Ако търсите добавка, която да увеличи дневния ви прием на протеини и да ви помогне в управлението на теглото, тогава Syntha-6 може да е точно за вас!

като

Проучванията показват, че диета, състояща се от умерено по-висок прием на протеини, заедно с ограничена консумация на въглехидрати и мазнини, може да има значителна полза върху ефектите от управлението на теглото и цялостния състав на тялото.

Тъй като Syntha-6 е нискокалорична храна сама по себе си, тя може да се използва като заместител на нормалното хранене, за да намали общия прием на калории на дадено лице за деня, да увеличи приема на протеини и да насърчи управлението на теглото.

Какво е Syntha-6?
Syntha-6 съдържа комбинация от няколко вида протеини, които включват суроватка, казеин, мляко и яйчни протеини. Всички протеини, които са включени в Syntha-6, са висококачествени качествени протеини на животински произход, което означава, че те могат лесно да се усвояват в организма и протеините да се използват максимално.

Суроватката е вид протеин, който действа бързо, докато казеинът е бавно изгарящ протеин и в комбинация те създават чудесна бърза абсорбция и бавно освобождаващ се протеин, за да захранват тялото ви по-дълго. Яйцата са друг висок източник на протеини, които имат пълен аминокиселинен профил. Тъй като 20% от човешкото тяло се състои от протеини, протеинът играе жизненоважна роля в биологичния процес, а аминокиселините са в основата на телесните функции, като например придаването на структурата на клетките в тялото. Те също играят важна роля в транспортирането и съхраняването на хранителни вещества в тялото.

На 47-грамова порция Syntha-6 има 22 грама протеин и когато се комбинира с вода, той може да се използва като нискокалоричен заместител на всяко хранене.

Суроватъчен протеин и управление на теглото:
Като основна форма на протеин в Syntha-6, суроватъчният протеин е изчерпателно проучен за ролята му в намаляването на телесното тегло. „Хранене и метаболизъм“ е проучване, публикувано през 2008 г., в което на участниците е била прилагана добавка от суроватъчен протеин на 500 калории с намалена диета и е контролирано тяхното управление на теглото. В сравнение с контролната група от участници на 500-калорична диета, групата, която консумира суроватъчната протеинова добавка, е загубила значително повече телесни мазнини. Общата разлика в управлението на общото тегло обаче не е значителна, тъй като добавката от суроватъчен протеин осигурява по-високо запазване на чистата телесна маса.

Казеин Протеин и управление на теглото:


Казеиновият протеин също има свойства, които са изследвани, за да покажат неговия потенциал да помогне в управлението на теглото. Проучване, публикувано през 2007 г. в „Метаболизъм“, установи, че соевите и казеиновите протеинови шейкове са допринесли за основното управление на теглото при затлъстелите жени, когато те се използват заедно с диета с намалено съдържание на калории.

Използване на Syntha-6 като заместител на храненето:


За да използвате Syntha-6 като добавка за управление на теглото, препоръчително е да го приемате като заместител на храната заедно с диета с намалено съдържание на калории, а не просто като добавка към вашата съществуваща диета. Проучване, публикувано през 2004 г. в "Journal of Nutrition", предполага, че заместителите на хранене са не само толкова ефективни, колкото конвенционалните стратегии за управление на теглото, но са и по-удобни, което означава, че имат по-висока степен на придържане.

Тъй като Syntha-6 не е подсилен с основни витамини и минерали, препоръчително е, ако планирате да замените едно или повече хранения на ден с добавката, да го консумирате с мултивитаминна добавка. Друга препоръка е да смесите протеиновия прах Syntha-6 с различни плодове и зеленчуци по ваш избор, за да създадете свой собствен богат на витамини и минерали протеинов шейк.