Добротата на Райската ябълка за бебе

Райските ябълки са родом от Китай и са си проправили път към Япония и Корея. Твърди се, че хурмата е намерила пътя си в Калифорния в началото на 1800-те. Тези плодове се пръскат от вкус и витамин С. Една малка райска ябълка съдържа почти 17 мг витамин С! Този плод е чудесен за сервиране на вашето мъниче за подпомагане на усвояването на желязо.

храна

Кога мога да представя хурма на бебето си?

Райската ябълка би била чудесно допълнение към диетата на вашето мъниче наоколо 8-10 месеца на възраст. Не е известно, че са силно алергенни и са вкусни и лесни за приготвяне. Както винаги, не забравяйте да се консултирате с вашия педиатър относно въвеждането на храни на вашето бебе!

Как да изберем и съхраним Райска ябълка за вкусни рецепти за бебета и храни за пръсти

Според EWG хурмата не е от „мръсната дузина“ храни, които са най-силно замърсени с пестициди - закупуването на биологични продукти е личен избор.

Има 2 вида райска ябълка, Fuyu и Hachiya. Те обикновено са „на сезон“ в САЩ между ноември и декември, но може да започнат да се появяват в историята ви за хранителни стоки през септември.

Hachiya може да бъде много горчив, ако не е узрял напълно поради съдържащите се в него танини. Райските ябълки Hachiya често се берат, когато не са узрели, за да могат да издържат на изпращането. Можете да узреете тези райски ябълки в кафява хартиена торбичка, като ги съхранявате при стайна температура на плота си за няколко дни. Тази райска ябълка е с ярко оранжев цвят и когато узрее, е много мека, като воден балон или като желе.

Fuyu е жълтеникаво-оранжев и твърд, когато узрее. Те са безопасни за съхранение до 3 седмици и може да станат по-сладки с течение на времето. След като са много меки, изхвърлете ги.

Най-добрият начин за приготвяне, приготвяне и сервиране на хурма за бебешка храна?

Райската ябълка Hachiya се сервира пюрирана, предимно в печени продукти или включена в други ястия. Кожата на тази райска ябълка е много тънка, така че наистина не е нужно да я белите. Измийте старателно, пара, ако желаете и след това пюрирайте.

Fuyu може да се яде като ябълка или круша, няма нужда да се бели или готви. Тази райска ябълка може също да бъде приготвена на пара и след това пюрирана, ако желаете.

Изпробвайте няколко основни рецепти за бебешка храна от хурма:

Baby's Perfect Persimmon Puree

Съставки:

  • 4 райски ябълки, измити (и обелени по желание)

Указания:

Етап 1: Нарязайте на кубчета райската ябълка на парчета, след което пригответе на пара, докато омекнат (около 5 минути)
Стъпка 2: Оставете да се охлади след това пюрирайте

Кремообразна овесена каша Persimmony с ябълки

Съставки:

  • 3 фурми фую (нарязани)
  • 1 чаша овесени ядки от стомана (суха)
  • 2 чаши вода
  • 1 ябълка (обелена, на сърцевина и на кубчета)
  • тире канела
  • тире ванилия

Указания:

Етап 1: Поставете всички горепосочени съставки в средно голяма саксия. Оставете тенджерата да заври и след това обърнете надолу, за да къкри.
Стъпка 2: Оставете да къкри, докато течността се абсорбира, приблизително 15-20 минути. Пюре ако е необходимо след това сервирайте.

Райско кисело мляко Dip

Съставки:

  • 1 райска ябълка fuyu (нарязана и пасирана)
  • 1/2 чаша обикновено пълномаслено кисело мляко

Указания:

Етап 1: Смесете кисело мляко и райска ябълка заедно, след което смесете, докато се постигне текстура, добра за вашето бебе.
Стъпка 2: Сервирайте смесени с пилешко или други плодове и зеленчуци или като „ястие“ или закуска.
Стъпка 3: Позволете на бебето да потапя препечен хляб, меко приготвени зеленчуци или дори собствените си пръсти за вкусен придружител