Загубата на тегло не винаги е лесна, но поставянето на реалистични, постижими цели и разработването на стратегия за постигането им ще увеличи вероятността за успех! Това 14-седмична членството е предназначено да ви мотивира да правите промени в начина на живот, които ще ви помогнат да създадете по-здрави вас! Вашето здраве е нашият фокус номер едно, като използваме оценките за фитнес, персонализираме Вашите програми за упражнения и персонализираме Вашето хранене, нашата цел е да Ви помогнем да постигнете успешно отслабване!

загуба

* индивидуалните резултати варират и не са гарантирани.

Програмата „Рампа до отслабване“ включва:

    Оценки за фитнес на режещия ръб— Оценката къде се намирате и къде искате да отидете е от ключово значение за създаването на ефективна програма. Оценките включват BOD POD®, скрининг на функционални движения (FMS), измервания на сърдечната честота и кръвното налягане.

Персонализирани тренировки и програмиране- Две 30-минутни индивидуални тренировки всяка седмица с вашия личен треньор. Допълнителните тренировъчни сесии ви помагат да проследявате постиженията и да правите промени в програмата.

  • Коучинг за лично хранене (PNC)- Три индивидуални консултации за PNC, където обсъждате целите си за здраве и хранене с регистриран диетолог в NIFS. Включва индивидуализирано планиране на хранене с хранителна литература и раздаващи материали, специално пригодени за вас.