Не се притеснявайте, можете да го направите по-малко - ето как

разходи

По-рано тази седмица репортер от Ройтерс, Крис Тейлър, направи малко математика и разбра, че бягането на Бруклинския маратон му струва повече от 1000 долара - и той дори не пътува за състезанието. Е, големи успехи за него, че е преминал финалната линия - това не е малко постижение! - но що се отнася до парите? Можеше да го направи по-евтино.

Истината е, че наистина не е нужно да купувате всички изискани съоръжения и геловете и тези и тези, за да избягате маратон - кълнете се. Разговаряхме с Елън Брединг, сертифициран личен треньор и специалист по бягане в AYC Fitness в Канзас Сити, за да получим нейните съвети за бягане с ограничен бюджет. Тук има 6 начина да стартирате състезание на евтина цена.

1. Отидете на местно ниво
Разбира се, забавно е да пътувате другаде, за да провеждате състезание. Но таксите за пътуване и настаняване се събират! Изберете местно събитие, за да не се налага да плащате за всички транзитни неща. Добавен бонус: Ще бъдете на дома си, така че ще бъде много по-лесно да накарате приятелите си да дойдат да се радват за вас.

2. Или вземете "рация"
Да, това е кратко за състезание + ваканция. Това означава, че пътувате за състезанието си, но след това го превърнете във ваканция, като се захванете с няколко допълнителни дни след бягането, за да изследвате. По този начин ще трябва да платите само за един двупосочен билет, а не за два (един за състезанието, а другият за годишната ви ваканция). Ако е възможно, изберете място, където познавате хората, за да можете да останете с тях безплатно.

3. Купете онлайн програма за обучение
Да, обучението за състезанието ви с местна група за бягане е чудесен мотиватор, защото вашата група ви държи отговорни. Но както ще потвърди Крис, те могат да бъдат скъпи - четиримесечната му програма за обучение беше 315 долара! Можете да намерите планове за обучение онлайн безплатно или можете да си купите такъв само за $ 50, ако намерите конкретен, който ви харесва най-много.

4. Ударете Marshall's или T.J. Maxx за дрехи за бягане
Няма абсолютно никаква нужда да спортувате модерни фитнес уреди за бягане (освен ако не искате, разбира се). Магазините за отстъпки и дори магазините за спестовност разполагат с ходова част, произведена от големите марки, която е също толкова ефективна, но струва много ле $.

5. Купете своите маратонки онлайн
Единственото нещо за това е, че поне веднъж трябва да се монтирате за обувки за бягане в легален магазин за бягане, за да знаете какъв е размерът ви и кое ви работи най-добре. Но ако вече сте го направили, можете да си купите надеждните обувки онлайн на сайтове за отстъпки като Zappos, Amazon или Running Warehouse - те са толкова по-евтини!

6. Опаковайте собствените си закуски
Вместо да купувате дъвченето и геловете, опитайте да тренирате с торба мечки и гевреци. Целият смисъл на предварително опакованите екстри е да ви помогнат да попълните запасите от сол и въглехидрати, а мечките и гевреците гуми свършват работата също толкова добре за по-малко тесто.