Тя изглежда и се чувства невероятно, има торбички с увереност и тонове енергия за двете си малки деца. Джорджия Деверо е загубила 5-те 1lb и е спечелила много повече!

грузия

Джорджия Девре, 29

Споделете тази история

Цяла сутрин бях преследвал четиригодишното си дете нагоре и надолу по катерушките - беше толкова приятно да кипя от енергия. Не беше толкова отдавна, че щях да седя отстрани, пиейки кафе, чувствайки се разтревожен и самосъзнателен.

Израснах с двама братя и четири сестри и винаги бях тънко дете. Проблемите ми с теглото започнаха, когато се преместих в Лондон от остров Шепи на 18 г. По времето, когато срещнах съпруга си Кийт, когато бях на 19, вече бях вдигнал два размера рокли. И двамата обичахме храната си и бързо се настанихме в живот, който се въртеше около храненето заедно

Започнах да получавам крампи на корема и суха и чувствителна кожа и косата ми спря да расте, така че започнах да плащам за скъпо удължаване на косата. Когато лекарят ми каза, че имам синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ), си помислих: „А, това обяснява защо станах толкова по-голям. Това са моите хормони. ’Не ми хрумна, че хранителните ми навици могат да стоят зад наддаването на тегло.

Бях на 21, когато се роди синът ми Джейк. Когато беше на девет месеца, майка ми Розмари почина внезапно на 59 години след инсулт. Два месеца по-късно баща ми беше диагностициран с рак на белия дроб и само за осем седмици и ние го загубихме. Моите братя, сестри и аз се почувствахме невероятно вцепенени, докато се опитвахме да се примирим с загубата на двамата ни родители за толкова кратко време.

Все още не се хранех здравословно и знаех, че в крайна сметка това може да има сериозен ефект върху здравето ми. Ами ако Джейк ме загуби още по-рано, както бях загубил мама и татко ... или дори по-рано?

Ново начало

Съпругата ми Джейд беше ходила в група за отслабване на остров Шепи. Когато я видях, 2-ра по-лека, трябваше да разбера как точно го е направила. Тя ми каза, че нито веднъж не се е чувствала гладна и - едно нещо, което ме задържа най-много - че не е забранена храна, включително чипс!

През зимата на 2010 г. се присъединих към моята местна група. Моят консултант и останалите членове бяха толкова приятелски и успокояващи.

След като закусвах години, започнах дните си да ям пшеничени бисквити, покрити с плодове и обезмаслено натурално кисело мляко. Домашно приготвената супа скоро се превърна в фаворит за обяд и с Кийт не можахме да се наситим на кърита за оптимизиране на храната.

Започнах да планирам напред - да пълня хладилника с готови нарязани плодове и зеленчуци за лека закуска и винаги да имам запас от Popchips (3½ Syns за 17g торба) и Walkers Quavers (4½ Syns за 16g торба) за моменти, когато съм жадувал за чипс.

По времето, когато Кийт предложи, 10 месеца след като се присъединих към групата, вече бях достигнал целта си от 9-те килограма и бях размер 10. Като дребен, исках да загубя още малко, преди да тръгна по пътеката и си помислих, че тонизирането може дай ми и повече увереност. Започнах да ходя на уроци по спининг, Bodypump и HIIT (интервал с висока интензивност) всяка седмица - не отне много време, за да получа фитнес грешката!

Вече не се страхувам от огледала за съблекални - обожавам да пазарувам!

Миналия септември устроих семейно парти за рожден ден и облякох вталена малка черна рокля. Този път, когато видях своя снимка, се почувствах толкова горд колко далеч съм стигнал. Почти нямам симптоми на СПКЯ, косата ми отново расте и винаги съм пълна с енергия.

Крайната награда обаче е възможността да преследвате децата из парка, без да се чувствате изморени. Вече не просто съществувам - живея. и обичам всяка минута от него!

* Загубата на тегло ще варира в зависимост от вашите индивидуални обстоятелства и колко тегло трябва да загубите