Еди Хол загуби шест камъка за две години (Изображение: INSTAGRAM)

отслабване

EDDIE HALL беше вдъхновен да влезе във форма от друг известен щангист, който щеше да го остави без „унция мазнина“ по тялото си.

Еди Хол споделя невероятна тренировка след отслабване

Еди Хол е бившият най-силен мъж в света, който е най-известен с разбиването на световния рекорд в мъртва тяга през 2016 г. 31-годишният вдигна половин тон, преди да припадне - в ход, който би го накарал да се оттегли поради здравословни проблеми. Това също го принуди да промени начина си на мислене и диета и силният човек от Стоук он Трент загуби повече от шест камъка в резултат.

Свързани статии

В книгата си „Strongman: My Story“ Звярът обаче подробно описва как един човек, който е бил там в деня, в който е направил историческото си постижение, е бил и неговото вдъхновение за спорта 14 години по-рано.

През 2017 г. той пише: „Единственото положително нещо, което излезе от 2002 г., беше, че беше годината, в която за първи път се присъединих към фитнеса.

„Няма награди за отгатване кой е вдъхновението ми.

- Пристъпете, г-н Арнолд Шварценегер.

Еди Хол счупи рекорда за мъртва тяга през 2016 г. (Изображение: YOUTUBE)

„Помните сцената в продължението на Терминатора, когато той се приближава до тези идиоти и казва:„ Имам нужда от вашите дрехи, ботове и мотоциклет “.

„Е, аз го гледах един ден, когато изведнъж си помислих„ бих могъл да изглеждам така, ако си направя акъла “.“

Еди продължи да разкрива как се е присъединил към фитнес зала в резултат и е загубил тон тегло, като се е разкъсал в процеса.

Той добави: „Това беше определящ момент за мен и отново събрах родителите си около себе си, за да мога да съобщя намеренията си.

„Казах:„ Мамо, татко, ще имам тяло като Арнолд Шварценегер. “

Свързани статии

„Фитнесът, в който се присъединих, беше Total Fitness и дори си помислих, че съм на 14 и не трябваше да вдигате тежести, докато не станете на 19. Все пак успях да си проправя път.

„Всичко беше на мястото си: имах свръхсилно сърце, огромен белодробен капацитет и нямаше и грам мазнина от мен.“

По време на същата книга Еди разкри как плуването се превръща в ключова част от по-младите му години, където е избран за Програма за потенциал на световната класа - целяща да привлече младежите на международна платформа.

Той пише: „Самите лагери за обувки бяха управлявани с военна прецизност.

„Винаги ставахме в 5 сутринта и след хубаво двучасово плуване закусвахме.

„След това се занимавахме с фитнес, последвано от нещо като йога и след това почивахме за обяд.

Arnold Swcharzenegger стана икона за Eddie (Изображение: GETTY)

Наскоро Еди се връща в басейна (Изображение: INSTAGRAM)

„Следобедът винаги започваше с приятна подготовка на тялото и за да закръглите деня ще имате още едно двучасово плуване.

„Беше едно и също всеки ден и дисциплината беше също толкова военна, колкото и прецизността.“

Въпреки това, макар рутината да е накарала Еди да бъде разкъсана и във форма, той призна, че мрази контрола, под който е бил.

Той добави: „Боя се, че това е причината нещата наистина да започнат да се разпадат.

„Всичко, което исках да направя, когато се обърнах към един от тези лагери, беше да вляза в блатна битка.

Еди Хол се занимава с бокс, за да отслабне

„Не физическа борба, а словесна.

„Още веднъж, нямам нищо против неща като правила и дисциплина, стига да можете да ме убедите, че всички те са там за по-доброто.

„Това би било немислимо за треньорския персонал, защото що се отнася до тях, ние сме просто стоки - юношески машини за плуване, които са там, за да работят и правят точно както ни е казано.“

Еди наскоро разкри пред Express.co.uk как използва същото кардио упражнение, за да запази мазнините.

През март той каза: „Това, което правя сега, е, че хвърлям по няколко боксови сесии седмично.

„Правя наземна тренировка, правя плуване и след това си купих и бутало, така че правя много колоездене.

"Вероятно съм натрупал около пет или шест часа седмично в кардио тренировки върху тренировките си с тежести."