Как може да се лекува лошо храносмилане?

Тъй като лошото храносмилане е по-скоро симптом, отколкото заболяване, лечението обикновено зависи от основното състояние, което причинява лошо храносмилане. Излишъкът от стомашна киселина не причинява лошо храносмилане, така че използването на антиациди няма да помогне на лошото храносмилане.

разстроен

Често епизодите на лошо храносмилане изчезват в рамките на часове без медицинска помощ. Ако обаче симптомите Ви се влошат, трябва да се консултирате с лекар. Избягването на храни и ситуации, които причиняват лошо храносмилане, са най-добрите начини за лечение. Промяната на следните хранителни навици, поради които поглъщате твърде много въздух, може да помогне за облекчаване на лошото храносмилане:

  • Дъвчене с отворена уста
  • Говорейки по време на дъвчене
  • Яденето на храна твърде бързо

Други начини за лечение на лошо храносмилане:

  • Пийте течности след хранене, а не по време.
  • Избягвайте да ядете късно през нощта.
  • Опитайте се да се отпуснете след хранене.
  • Избягвайте пикантни храни, пушене и алкохолни напитки.
  • Понякога аспиринът може да раздразни стомашната лигавица. Ако това се случи, преминете към ацетаминофен.

Ако лошото храносмилане е функционално или неизразено състояние, Вашият лекар може да предпише лекарства, които влияят върху функцията на стомаха.

Как може да се предотврати храносмилането?

Най-добрият начин за лечение на лошо храносмилане е да го предотвратите, като избягвате храните и ситуациите, които изглежда причиняват лошо храносмилане. Воденето на хранителен дневник е полезно при идентифицирането на храни, които причиняват лошо храносмилане. Ето някои други предложения:

Последно прегледано от медицински специалист от клиника в Кливланд на 11/01/2016.