2 - Не ми хареса

карфиол

0 4 звездни стойности:

0 3 звездни стойности:

0 2 звездни стойности:

0 Стойности с 1 звезда:

Тези сладки кифлички с карфиол с ниско съдържание на въглехидрати използват ориз от карфиол вместо брашно, с малко остро сирене Чедър и яйце като свързващо вещество, за да се направи без зърно и без глутен кок за бургери или сандвичи. Нашият поглед върху карфиолния хляб е особено добър при класически говеждо бургери с всички фиксиращи елементи (вж. Асоциирани рецепти), но ние също обичаме тези кифли с бургери от пуйка и вегетариански бургери.

Галерия

Резюме на рецептата

Съставки

Загрейте фурната до 425 градуса F. Покрийте голям лист за печене с хартия за печене или силиконова подложка за печене.

Поставете карфиола в кухненски робот; обработва се до много ситно настърган. Прехвърлете в купа, безопасна за микровълнова фурна. Покрийте свободно и микровълнова печка на High за 3 минути. Оставете леко да се охлади. Прехвърлете карфиола върху чиста кухненска кърпа и изцедете излишната влага. Върнете се в купата. Добавете сирене и яйце; разбъркайте, докато се комбинира напълно. Използвайте мярка с 1/4 чаша, за да разпределите тестото на 8 порции върху подготвения тиган. Потупайте всеки в 3-инчов кръг.

Печете до зачервяване и хрупкавост по краищата, 20 до 25 минути. Прехвърлете в решетка за охлаждане и поръсете със сусам.