Цвеклото съдържа много полезни, лечебни свойства; тя е пълна с добри неща, от които тялото ви се нуждае, за да процъфтява. Този великолепен кореноплоден зеленчук е не само чудесен източник на калий, но също така помага за понижаване на кръвното налягане и освен това е чудесен източник на минерали, поради което много диабетици избират сокове и салати от цвекло.

рецепта

Този детоксикиращ сок от червено цвекло и краставици е идеалната напитка, на която можете да се насладите за закуска или като междинна закуска. Той е пълен с хранителни вещества, има страхотен вкус и в горещ ден е охлаждащ и освежаващ. Започнете детоксикацията си сега; съберете съставките си, следвайте нашата рецепта и разбъркайте всичко в сокоизстисквачката, след което просто се насладете на тази полезна напитка, която пожъва толкова много ползи за здравето.

Време за подготовка

Този вкусен сок обикновено трябва да отнеме около 10 минути, за да се приготви

Сервира

Тази рецепта обслужва две

Необходими съставки

Необходимо оборудване

- 1 червено цвекло (малко)

- 2 малки ябълки/1 голяма ябълка

- ½ инч обелен джинджифил

- 2 пръчки целина

Указания за рецепти

1. Преди да нарежете, измийте всички плодове и зеленчуци в чиста течаща вода, отцедете ги в гевгир и след това ги подсушете, готови за сок.

2. Обелете цвеклото и нарежете на ситни филийки.

3. Обелете ябълката (ите) и отстранете сърцевината, след това нарежете на дълги филийки.

4. Отстранете листата от целината и нарежете на дълги филийки, след това нарежете краставицата и морковите по същия начин.

5. Добавете всички подготвени съставки в чашата или контейнера, който сте избрали за изцеждане.

6. Смесете всички пресни съставки заедно; след като се изцеди, разбъркайте с лъжица, опитайте и се насладете на свежия вкус на този вкусен сок.

7. Добавете пикантен завършек към тази освежаваща напитка, като изстискате лимон/лайм. Просто накълцайте наполовина, използвайте цитрусовата си преса, след това изпразнете прясно изцедения сок и разбъркайте.