Четох интересна статия на линия, в която се казваше, че диетата на Дюкан е отговорна за утрояването на продажбите на калмари, известни още като каламари във Великобритания, и съветвах, че каламарите могат да се превърнат в хит на барбекюто през лятото (ако разбира се реши, че ще спре да вали и ще получим лято !)

диета

Публикувах линк към тази статия от страницата си във Facebook и обясних, че тъй като нямах никакви рецепти от калмари или калмари на сайта, бих могъл да го направя през следващите няколко дни или така. Ако каламарите ще бъдат „ин“ храната през лятото и всичко това е заради диетата на Дюкан, трябва да се уверя, че сайтът има някои приятелски рецепти за Дюкан, които могат да се използват.

Калмарите са храни с ниско съдържание на мазнини и високо протеини, богати на витамин В2 и фосфор и помагат на тялото да усвоява желязо.

Първата рецепта, която избрах да публикувам, е тази, която използва тялото на калмарите, но която не използва пипалата, тъй като може да е малко по-сложна за начинаещия ядещ калмари. Това е просто, но изискано ястие, което е идеално за забавление, което може да се използва като предястие или като основно ястие.