2 - Не ми хареса
0 2 звездни стойности:
0 3 звездни стойности:
0 4 звездни стойности:
0 5 звездни стойности:
Джоан Чанг подслажда хрупкавия си рон с мед вместо захар. Слайдшоу: Още здравословни закуски
Съставки
1 1/4 чаши старомоден овален овес (не незабавно или бързо готвене)
3/4 чаша пълнозърнесто брашно
1/2 чаша нарязани орехи
1/2 чаша нарязани бадеми
1 1/4 чаени лъжички смляна канела
1/4 чаена лъжичка прясно настъргано индийско орехче
3/4 чаена лъжичка кошерна сол
1/2 чаша масло от рапица
1 супена лъжица чист екстракт от ванилия
Печени или поширани плодове или кисело мляко, за сервиране
Как да го направя
Загрейте фурната до 325 °. В голяма купа смесете овесените ядки с брашното, орехите, бадемите, канелата, индийското орехче и солта. В малка купа разбийте маслото с меда и ванилията; капнете върху трохите и смесете, докато се покрият добре.
Разпределете ронлата върху лист за печене на равномерен слой. Печете в центъра на фурната за 25 до 30 минути, като разбърквате от време на време, докато ронът стане златисто кафяв. Прехвърлете в решетка и оставете да се охлади напълно, за да се охлади, около 1 час. Лъжица натрошете върху печени или поширани плодове или кисело мляко.
Направете напред
Крупът може да се съхранява в херметически затворен контейнер за 1 седмица.
- Рецепта за зелено зеле и ябълково соте - Храна на Курт Гутенбрунер; Вино
- Зелен боб с рецепта от масло от горчично семе - Marcia Kiesel Food; Вино
- Бижутиран оризов пилаф с рецепта от моркови Храна; Вино
- Лук калмари на скара и торпедо с рецепта киселец - Мат Лайтнър Храна; Вино
- Рецепта за салата от аспержи на скара - Bobby Flay Food; Вино