Тази салата с три чушки прави красива презентация с различните цветове на сладките чушки. Толкова е лесно да се направи, много атрактивно и толкова вкусно! Тази салата с пипер също охлажда добре и има страхотен вкус на следващия ден.

whats

За още страхотни рецепти с ниско съдържание на мазнини, нискокалорични рецепти, нисковъглехидратни рецепти и диабетни рецепти, вижте моя индекс за диетични рецепти. Разгледайте и моята хранителна таблица за грамове мазнини, грамове фибри и калории за всички ваши любими храни.

Моля, разгледайте моето меню за вечеря с агнешко месо от кафе и подправки и меню за вечеря на свинско месо на скара с винен сос от къпини, което включва това лесно за приготвяне Салата с три чушки.

  • 1 червен сладък пипер, сърцевина и семена
  • 1 жълт сладък пипер, сърцевина и семена
  • 1 портокалов сладък пипер, сърцевина и семена
  • 1 малка сладка глава лук (Walla Walla, Vidalia или Maui), обелена
  • 1/4 чаша магданоз, прясно нарязани или пресни листа босилек
  • Едра сол и прясно смлян черен пипер
  • 1 супена лъжица оризов оцет
  • 1 супена лъжица сусамово масло
  • 1/4 чаша (2 унции) сирене фета, натрошено

Нарежете сладки чушки на парчета с размер на клечки и ги поставете в голяма купа.


Нарежете лука на парчета с размер на клечка и добавете в купата.

Добавете магданоз или босилек (по ваш избор). Поръсете с едра сол и черен пипер. Добавете оризовия оцет и сусамовото масло, като разбърквате, за да се смесят добре.

Покрийте и охладете приблизително 1 час преди сервиране. За сервиране отново хвърлете салата и поръсете с натрошено сирене фета.