десерт

  • Здравословно
обслужва:4
Умение:лесно
Цена:евтини
Подготовка:5 минути
Готвене:15 мин

Дайте на своите 5 на ден нов живот с тази бърза и лесна рецепта за печени на мед банани. Снабдена със захар, подправки и меки, вкусни плодове, всяка хапка представлява експлозия от различни температури и текстури, с доза гладко и кремообразно кисело мляко, хрупкави ядки и сладък и лепкав банан във всяка една лъжица. Тези банани са отговорът на всички ваши молитви за пудинг - те са здравословни, вкусни и толкова лесни за приготвяне. Всъщност можете да имате това вкусно ястие на масата за 20 минути или по-малко. Защо не разбиете партида тази вечер?

Съставки

  • 2 зрели банана
  • 4 супени лъжици мед, плюс допълнително за дразнене
  • 2ч.л кафява захар
  • 1 чаена лъжичка канела
  • 200гр. Вана гръцко кисело мляко
  • 4ч.л накълцани орехи

Метод

Предварително загрявайте фурната до 190⁰C/370⁰F/Вентилатор 180⁰C/Газова маркировка 5.

Нарежете бананите по дължина и ги поставете в тава, покрита с алуминиево фолио.

Изсипете супена лъжица мед и щипка канела и захар върху всяка половина банан, като се уверите, че те са равномерно покрити.

Печете 10-15 минути, докато бананите омекнат и лепнат.

Сервирайте топло с купчина гръцко кисело мляко, полято с мед и една чаена лъжичка орехи, поръсени върху всяка половина.

Най-добрият съвет за приготвяне на печени с мед банани

Този метод на готвене би работил добре с други меки плодове като праскови!