Трябва да се пробва
7 стратегии за ребрандиране за подобряване на ефективността на ресторанта
Пригответе лесно 2 рецепти от филе от риба Barramundi на 10 минути във Philips AirFryer
Топ 15 добри зеленчуци за диабет | Супер здравословен
17 Нигела семена ползи за здравето и употреба | Направете живота си богат
Рецептите за рибни топки са рибните рецепти, че рибата се прави на топки след отстраняване на костите. Тъй като тези топчета са пълни с риба и хляб, смесени с подправки и след това пържени с растително масло, те стават много здравословни рецепти и вкусни. Топките правят много добра закуска със следобедния чай, или може да се добавят някои пържени картофи към закуската.
Съдържание
Рибна топка
Приготвянето и приготвянето на рибената топка са много лесни. Рибата трябва да се свари и след това нейната рибна част да се отдели от костта. Разбитата риба, смесена с картофи, прави топчета с кръгла форма и след това се пържи.
Време за подготовка | 25 минути |
Време за готвене | 15 минути |
Общо време | 40 минути |
Порции | 6 |
Съставки за рибено топче
- 250 gm шаран риба
- 100 грама картофи
- 3 супени лъжици лук, нарязан
- 2 супени лъжици зелен чили, нарязан на филийки
- 3 парчета хляб
- 1 чаена лъжичка сол
- 1 яйце
- ¼ чаша галета
- 1 чаша масло
Процес
Сварете рибата и отстранете костите. Пасирайте варена риба.
Сварете картофа и го намачкайте. Загрейте олио в тиган и запържете резен лук до златисто кафяво.
Накиснете парчета хляб във водата за 2 до 3 минути. След това изцедете вода от парчетата хляб. Добавете картофено пюре, филия хляб, пържен лук, чили, яйце, галета и сол към пюрето. Направете топка с желания размер.
Загрейте олио в незалепващ тиган. Пържете всяка топка до кафяво. Рибената топка е готова за сервиране.
Сервирайте го със сос или салата.
Хранителни факти: Количество на порция | |
Калории | 513 |
Общо мазнини | 41.8g |
Холестерол | 36mg |
Натрий | 502mg |
Калий | 287mg |
Общо въглехидрати | 28.1g |
Протеин | 7.6g |
Витамин А | 1% |
Калций | 4% |
Витамин Ц | 10% |
Желязо | 13% |
Рибено топче Къри
Kopta е процесът на правене на топчета от оригиналната съставка. Fish Kofta къри означава къри, което е направено от рибни топчета. Тъй като топките не съдържат кости и рибата се смесва с хляб и други подправки, преди да направи топките, те стават много вкусни и също така лесни за ядене. В нормални случаи яденето на риба е малко трудно поради наличието на кости. По този начин Kopta е по-благоприятна за тези, които избягват рибите с тънки кости.
Много риби се използват като основна съставка на къри Kofta. Тук, в тази рецепта шаран риба се използва главно поради по-голямата част от наличността на риба в тялото на шарана. Рибата обаче трябва да се свари, преди да се отделят костите.
Време за подготовка | 25 минути |
Време за готвене | 25 минути |
Общо време | 50 минути |
Порции | 6 |
Съставки за къри от рибена топка
- 250 gm шаран риба
- 100 грама картофи
- 3 супени лъжици лук запържване
- 2 супени лъжици зелен чили, нарязан на филийки
- 3 бр хляб
- 1 яйце
- 1 чаена лъжичка сол
- ¼ чаша галета
- 1 чаша масло
- ½ чаша сос
- 1 чаена лъжичка чили на прах
- 1 чаена лъжичка кимион на прах
- ½ чаша кисело мляко
- ½ люта подправка на прах
- 1 чаена лъжичка джинджифилова паста
Процес
Сварете рибата и отстранете костите. Пасирайте варена риба.
Сварете картофа и го намачкайте. Загрейте олио в тиган и запържете резен лук до златисто кафяво.
Накиснете парчета хляб във водата за 2 до 3 минути. След това изцедете вода от парчетата хляб. Добавете картофено пюре, филия хляб, пържен лук, чили, яйце, галета и сол към пюрето. Направете топка по желания от вас размер.
Загрейте олио в незалепващ тиган. Пържете всяка топка до кафяво. Загрейте олио в друг тиган на умерен огън. Добавете чили на прах, кимион на прах, джинджифилова паста, люти подправки на прах и сол.
Разбийте киселото мляко и добавете съставките. Добавете сос. След цъфтежа, добавете всички рибни топчета в соса. След 5 минути изключете горелката. Рибена топка рецепти топка къри е готова за сервиране. Сервирайте го с пулао, биряни, бял ориз или чапати или парата.
Ако харесвате моите рецепти за рибни топки, моля, споделете рецептата със семейството и приятелите си. Обичам да готвя и обичам да споделям вкусните си рецепти за храна с любимите си приятели.
- Рецепти от треска Риба Как да приготвите пържена треска на тиган по здравословен начин
- Лесна рецепта за картофена супа Рецептите за здравословна супа с мила килера
- Рибни гювечи - здравословни сезонни рецепти
- Гответе, за да изрежете 5 здравословни и ароматни говежди рецепти
- Лесни здравословни японски рецепти