Средиземноморски диетични рецепти от нашите италиански баби!
The Средиземноморска диета е план за здравословно хранене, който съчетава много елементи от кухните от страни, граничещи със Средиземно море. Италия, която е в центъра на Средиземно море, може да се похвали с кухня, която е може би нейният лидер, тъй като използва много: плодове, зеленчуци, зърнени храни, зехтин, бобови растения, билки и подправки, сирене, риба и, разбира се, вино! Множество проучвания показват, че средиземноморската диета намалява риска от рак, сърдечно-съдови заболявания и няколко други сериозни заболявания, включително Паркинсон и Алцхаймер.
По-долу ще намерите нашата колекция от Средиземноморски диетични рецепти категоризиран от: Предястия, Първи курсс, Предястия и разбира се. Десерти! Естествено, ако имате рецепта, която бихте искали да допринесете и да споделите с всички членове на La Famiglia, Моля те Регистрирам и добавете вашите рецепти!
Изберете вашите средиземноморски диетични рецепти
- Индиански рецепти след диета след раждане Жадуват готвене Click
- Официални диетични рецепти на Dukan - сладолед, подходящ за диети
- Официални диетични рецепти на Дюкан - здравословни тематични ястия за Хелоуин
- Официални диетични рецепти на Dukan - идеи за великденски ястия с ниско съдържание на въглехидрати
- Официални диетични рецепти на Dukan - здравословни рецепти за супи