Ягодово сорбет
- 4-6 средни ягоди
- Приблизително 3 кубчета лед
- Всяка прахообразна или ароматизирана стевия на вкус
- 1/4 чаена лъжичка ванилия на прах или кока (по желание)
- 2 супени лъжици лимонов сок
- 1/4 чаша вода
Начин на употреба: Смесете съставките, докато станат гладки. Изсипете в съд и замразете, докато стегне.
Прави 1 порция (1 плод)
Ягодова лимонада
- 2 ягоди на пюре или пюре
- Сок от 1/2 лимон
- Стевия на вкус
- 8 унции вода (обикновена или газирана минерална вода)
Начин на употреба: Смесете лимонов сок и пасирани ягоди в чаша. Залейте с лед и подсладете със Стевия.
Прави 1 порция (1 плод)
Пиле розмарин
- 100 грама дебели, нарязани или цели пилешки гърди
- 1/4 чаша пилешки бульон или вода
- 3 супени лъжици лимонов сок
- 1/2 чаена лъжичка пресен розмарин
- 1/4 чаена лъжичка лук на прах
- 1/4 чаена лъжичка чесън на прах
- Сол и черен пипер на вкус
- Щипка лимонова кора
Начин на употреба: Мариновайте пилето в лимонов сок, сол и розмарин. Смесете подправките и покрийте пилето, след което го поставете в съд за печене. Добавете бульон и отгоре пиле с допълнителни подправки. Печете пилето на 350 градуса за приблизително 20 минути или до готовност. Поръсете пилето с лимонов сок, сол и черен пипер на вкус. Украсете с прясно нарязан магданоз и резенчета лимон.
- Мрежа за добри или лоши храни без захар Здравословни ястия Рецепти, идеи и хранителни новини Хранителна мрежа
- Трябва ли да следвате изцяло плодова диетична хранителна мрежа Здравословни ястия Рецепти, идеи и хранителни новини
- Оризов пудинг Лесен, успокояващ, здравословна хранителна мрежа Рецепти, идеи и новини за храните
- Разговаряйки с експертите Гуру за отслабване Гуру Джоу Бауер Здравословно яде Рецепти, идеи и
- Преразглеждане на здравословните ползи от фитнес тракерите Хранителна мрежа Healthy Eats Рецепти, идеи и