Така че приемам Slippery Elm Root вече почти седмица. Слагам праха от две капсули във вода и го пия 4 пъти на ден. Наистина забелязах подобрение дори след толкова кратко време. Бих искал да добавя малко корен от бяла ружа, за да помогна при ГЕРБ и допълнително стимулиране на храносмилането, но не съм сигурен как да го направя. Указанията на капсулите, които купих, казват, че приемайте две капсули (общо 960 mg) два пъти дневно с храна или вода. Чудя се дали мога/трябва да го приемам четири пъти на ден по същия начин, по който си взема хлъзгавия бряст или трябва да се придържам два пъти на ден (предполагам веднъж сутрин, веднъж вечер). Трябва ли да направя паста като с хлъзгавия си бряст или да я оставя в капсулите? В момента имам ужасни проблеми с проблемите с ГЕРБ, така че в идеалния случай бих искал да започна да го приемам утре. Може ли някой да сподели какъв е техният режим/стил на вземане на корен от бяла ружа и хлъзгав бряст? Благодаря.

бяла

Споделете връзката

Приемам и двете под формата на капсули 30 минути след като приемам омепразола. След това изчаквам 20 минути след като вземем хлъзгавия бряст и корен от бяла ружа, за да ядем. Откакто добавих тази комбинация към живота си, кълна се, че моят рефлукс почти изчезна