Скоро предстои моето момченце, но щом стана ясно, се връщам към тренировката си и определено се връщам сериозно с кето. Смятам да кърмя и се чудя дали те ще влизат в конфликт помежду си (bf & keto). Всеки опитвал?

някой

Споделете връзката

Добре дошли в r/keto! Ще направим всичко възможно, за да ви съдействаме, но помислете за търсене или публикуване в свързаните ни подредакции r/xxketo и r/ketobabies за по-конкретни насоки.

За напомняне, моля, прочетете нашите често задавани въпроси, преди да публикувате в r/keto. Може да се намери на/r/keto/wiki/faq. Моля, прегледайте и нашите правила за публикуване и насоки на общността.

Аз съм бот и това действие беше извършено автоматично. Моля, свържете се с модераторите на тази подредакция, ако имате някакви въпроси или притеснения.

Дъщеря ми току-що навърши годинка, която все още кърми с кето! 💪 много изпълнимо, просто не забравяйте да пиете много вода и медицинска сестра медицинска сестра вашето тяло прави това, от което се нуждае вашето бебе, ако доставката ви потъва, най-добрият начин да го вдигнете е да сложите бебето на цица! Ако помпите, помнете, че бебето е далеч по-ефективно от помпата и понякога, когато помпате малко, бебето все още може да излезе много!

Спомням си, че бях на диета с високо съдържание на мазнини и протеини през 2011 г., докато кърмех дъщеря си (мисля, че се наричаше диета на дукан, не съм сигурен). Първо, доставката на мляко миришеше ужасно. Второ, забелязах, че моето бебе не е взело толкова много на гърдите ми. Предлагам ви да се консултирате със специалист по кърмене. Изоставих изцяло от диетата и просто намалих малко калориите само заради бебето си. Веднага след като излязох от тази диета с високо съдържание на мазнини и протеини, доставката на мляко не миришеше и бях облекчена, бебето ми се наслади на кърмата. Тя не изсъхна и не отблъсна гърдата ми. Надявам се това да помогне.

Направих го, но забелязвам драстичен спад в предлагането през първите няколко седмици. Наистина трябва да увеличите приема на вода и взех добавки от сминдух, сякаш излизаха от мода. Открих, че ако се придържам към него и кърмя/изпомпвам като луд, почти ще се балансирам след няколко седмици, но страдах от проблеми с доставките, така че беше наистина забележимо. Може да видите каква е вашата доставка и след това да вземете решението си от там. Ако имате голямо или свръх предлагане, вероятно дори няма да забележите голяма разлика. поздравления!

Използвах сминдух също, за да поддържам доставките си. По това време не бях кето, но ядох чисто. Потта ми винаги миришеше на кленов сироп от него хаха, все пак не бях ядосан от това.

Хаха, да! Почти ми липсва . но това би означавало, че ще кърмя толкова много. Мога да живея без него 😂

Нямах ИДЕЯ, която да се случи. Аз бях като защо tf мириша на кленов сироп? ХАХА