Добре дошли в/r/ketorecipes! Можете да намерите нашите правила тук и често задаваните въпроси за Keto тук. Моля, не забравяйте да включите подробна рецепта в публикацията си (това означава съставки, указания, и обикновен текст) или в коментарите, а не връзка към рецептата, или ще бъде премахната според подправилата! * Моля, докладвайте за нарушения на правилата на модераторите и продължете да вършите работата на свинската мас!
Аз съм бот и това действие беше извършено автоматично. Моля, свържете се с модераторите на тази подредакция, ако имате някакви въпроси или притеснения.
Ако произхождате от източноевропейско семейство, може би си спомняте, че сте ги приемали като лесна закуска, която преуморената ви майка събира в натоварени неделни сутрини. Надявах се да ги дублирам от известно време, така че накрая успех!
Състав: 8 унции Фермерско сирене/творог (използвах половината от безмаслената кутия Lifeway) 1 супена лъжица кокосово брашно 1 яйце 1/4 супена лъжица ксантанова гума (по избор, но действа като свързващо вещество) Тишина ванилов екстракт Подсладител на вкус (Направих щипка Sukrin Gold плюс течна сукралоза) 1 щипка сол 1 тенджера масло за сервиране
Методи: комбинирайте фермерите сирене, кокосово брашно, яйце, ксантанова смола, ванилия, подсладител и половината щипка сол, разбъркайте наистина добре. След като се събере, изсипете тестото върху парче лепенка и го навийте в труп. Поставете трупа във фризера, докато водата заври.
Докато мързеливите кнедли се охлаждат във фризера, сварете тенджерата с вода с останалата сол. Когато заври, извадете трупа, разгънете го и го нарежете на парчета с ширина около инч. Поставете парчетата във врящата вода и наблюдавайте. Около минута или две те ще плуват до върха на врящата вода, около минута след това можете да ги извадите в купа. Поръсете с малко подсладител, сложете обилно парче масло отгоре и се насладете на детските спомени.
Редактиране: прави две порции.
Без маслото, 141 калории, 4,4 грама нетни въглехидрати
По традиция се сервира с масло и заквасена сметана.
- Рецепта за полски мързеливи кнедли (Leniwe Pierogi)
- Reddit - xxketo - Мързеливи кето истории за успех
- Руски мързеливи кнедли - Lenivie Vareniki RussianFoodUSA Blog
- Рецепта за китайски кнедли - пикантна перспектива
- Планиране на хранене за мързеливото момиче във всички нас, болни от заклещване