Вчера дарих кръв и разбрах, че даряването на кръв изгаря около 650 калории и 1 пинта кръв тежи около 1 lb.

можете

В момента съм на диета от 1200 кал на ден, но се приготвих, пиейки 80 унции вода и се уверих, че имам високо протеиново хранене преди вземането на кръв. След моето теглене ядох скариди с барбекю, тако с пържола с авокадо и малко риба тон върху зелена салата.

Моля, знайте, че не насърчавам даряването като действителен метод за отслабване и ако ще дарите, не забравяйте да се подготвите преди да го направите, попълнете и слушайте тялото си след това:)

Споделете връзката

Дарих кръв в сряда. Човекът ми предложи бисквитки. Ще го гледам като "Йо брато, аз съм на диета". Той каза: „Току-що загубихте килограм кръв“. Взех бисквитките

Обичам да имам ябълков сок и микс от закуски на Gardetto, когато даря плазма 😍

Както би направил всеки умен човек на вашето място. Що за бисквитки бяха те?

Мини шоколадов чип

Аз съм тъп: Как даряването на кръв изгаря 650 калории?

Отнема енергия за организма да произвежда нова кръв.

кръвта съдържа глюкоза през цялото време (дори когато не ядете въглехидрати, тялото ви произвежда глюкоза от мазнини и мускули, за да се вкара в кръвта, така че органите да имат гориво за работа), така че докато губите кръв, губите съдържащата се в нея глюкоза, която ще трябва да бъде заменен в крайна сметка.

Не е като да НЕ е валиден метод за отслабване. Ходете толкова често, колкото ви е позволено и това всъщност ще помогне за загуба на тегло и хора, които се нуждаят от кръв. Няма вреда, няма фаул.

„Даряването на кръвна плазма се равнява на 650 калории, а дарението на плазма се равнява на 470 калории“ - rad, дарявам плазма и не осъзнах, че и на мен ми е помогнало!

Къде дарявате плазма? Анемичен съм, така че ми е трудно да дам цяла кръв

Грифоли. Но има и Octopharma и един друг в моя район. Мисля, че ги намерих чрез търсене в Google maps

Това всъщност е наистина страхотен PSA. Наскоро отново започнах да дарявам кръв, тъй като кръвното ми налягане вече е достатъчно ниско.

Това е лошо дупе благодаря много за споделянето! Какъв страхотен стимул да дарите кръв.:Д

Очевидно гейовете и бисексуалните мъже имат мръсен черен катран във вените ни, защото все още не приемат кръвта ми.

Аз съм момиче, което е спало с мъже, които са спали с мъже след 70-те. Аз също не мога да даря. Но това е добре; Щастлив съм да задържа кръвта си в тялото си като егоистичната уличница, която трупа кръв.

Изобщо не е забавна ситуация, това ме напука

О, мамка му, това е нещо? Предполагам, че също съм дисквалифициран. Означава ли това също, че всички прави пичове, с които съм спал, са дисквалифицирани?

Не, те различават само две степени навън.

Те очевидно са преразгледали политиката в САЩ и някои други страни през 2015 г., за да премахнат доживотното ограничение от дарение, а сега само онези мъже, които са спали с мъже или жени, които са спали с мъже, които са спали с мъже през последната година са възпрепятствани да даряват. Това все още е глупост.

Колкото и да е тъп, ХИВ е истинско нещо. Моят приятел идиот излезе от килера и се зарази с ХИВ за по-малко от две години, защото не смяташе, че се нуждае от защита.

Едногодишното ограничение все още е неразумно дълго.

3 месеца след последния полов акт е когато хората трябва да имат право да даряват. Това е максималният период от време, необходим на новоинфектираните хора да имат достатъчно антитела срещу ХИВ за кръвта си, за да получат положителен тест.

Мисля, че страхът, който изпитват, е доказателство и съмнение. Може би, ако можете да покажете кръвен тест или нещо подобно (макар че това се чувства екстремно) Разбира се, имате историите на ужасите на хора с ХИВ и хепатит, които дават кръв със знанието за тяхната инфекция и с намерение да разпространяват.

Мразенето на гейовете е глупаво, тъй като и прави хора могат да го имат, но виждам защо го правят, дори ако правилото се дължи на идиотизъм.

Не им казвам, че съм бисексуален. Не се дрогирам и никога не съм правил незащитен секс с никого, освен с жена ми и тя беше девствена, когато се запознахме, така че ако съм болен, не знам откъде съм го взел. Не е тяхна работа, ако харесвам пишка.

не го приемайте лично

Но това е шибано лично.

Като, аз съм откровена жена, но съм правил секс с човек, който е правил секс с момчета. Фактът, че той не може да дарява, е нелепо само по себе си, но поставянето на пълни забрани за иначе здрави хора, които са готови да дадат живот, е асинино. Всичко, защото какво ?! Няма истинска причина.

Статистиката е „истинска причина“. Някои популации са по-склонни да имат заболявания, които противопоказват даряването на кръв. Гей, бисексуални и други мъже, които правят секс с мъже, представляват 70% от новите ХИВ инфекции в Съединените щати, въпреки че са сравнително малко население.

CDC не е фанатичен или не прави морална преценка, когато изброява тези статистически данни, той просто отразява реалността. Въпреки че не всички гей мъже се впускат в рисковано поведение, здравната система не може да похарчи усилията, за да тества и провери всеки отделен донор, за да провери техните твърдения. А групата, която следващите най-вероятно ще бъдат заразени с ХИВ, освен гейовете, са хетеросексуалните жени, които са правили секс с хора от рискова популация.

Местата за даряване на кръв биха загубили ресурси, ако не изключват дарения от рискови групи, но никой не предполага, че „няма реална причина“, че интравенозните потребители на наркотици да бъдат помолени да не даряват кръв. Не мисля, че беше фанатично, че ми беше отказан шансът да даря кръв след завръщането си от трета световна държава, въпреки че съм почти сигурен, че не съм върнал никакви заболявания, необичайни в САЩ.

Понякога животът не е честен, но вие отстъпвате от решение, взето по напълно законни медицински и икономически причини.

Рискът от заразяване с ХИВ чрез кръвопреливане е около 1 на 2 милиона. Много различни организации, включително Американската медицинска асоциация, вярват, че политиката, забраняваща мъжете, които правят секс с мъже, не се основава на солидна наука.

Рискът от заразяване с ХИВ чрез кръвопреливане е едва 1 на 2 милиона, тъй като кръвта се изследва за ХИВ и други патогени, преди да влезе в доставката.

Процентът на ХИВ инфекцията е значително по-висок сред гейовете или мъжете, които правят секс с други мъже. В САЩ има около 120 милиона мъже. Ако 5 процента от тези мъже са гей или се занимават със секс с други мъже, това означава, че в тази демографска група в САЩ има около 6 милиона души. Гей мъжете съставляват около 80 процента от случаите на ХИВ в САЩ, така че в зависимост от това колко лоша е математиката ми, това означава, че около 10 до 15 процента от мъжете, които участват в секс с други мъже, имат ХИВ, което се основава на CDC номерата. Бях малко шокиран от тези цифри, тъй като те не се появяват никъде директно, трябва да направите математиката, за да видите размера на проблема или наистина да копаете наистина. Потърсих по-нататък и намерих pdf на hivlawandpolicy.org, който казва това:

Десет процента от гей и бисексуалните мъже посочват, че самите те са ХИВ-позитивни. Това обаче вероятно е подценяване на истинския процент на популацията, тъй като някои мъже може да са избрали да не разкриват собствения си статус в проучването, а други вероятно не са наясно, че са ХИВ-позитивни. Изчислено е, че приблизително 12 до 13 процента от всички гей и бисексуални мъже в Съединените щати са ХИВ-позитивни, включително всеки пети в много големи градове в САЩ.

За сравнение, процентът на ХИВ инфекцията в общото население е около половината от процента. Недопускането на гей или бисексуални мъже да даряват кръв не е фанатизъм, това е икономия от мащаба. Ако трябва да изхвърлите 15 процента от цялата кръв, дарена от една демографска група, това вероятно е нетно изтичане на време и ресурси.

Звучи ми като здрава наука. Разбирам защо гей общността би била чувствителна към всичко, което прилича на дискриминация, и как би изглеждало несправедливо за лице, което е от тази демографска група, но не се ангажира с рисково поведение, но по-специално този въпрос изглежда твърдо базиран на реалното здраве въпроси. Интравенозните потребители на наркотици имат по-ниски нива на заразяване, никой не твърди, че забраната им да даряват кръв е несправедливост.

Ако трябва да изхвърлите 15 процента от цялата кръв, дарена от една демографска група, това вероятно се равнява на нетно изтичане на време и ресурси.

Не е загуба, ако тези донори, чиито кръвни тестове са положителни, разберат статуса си благодарение на опита си да дарят.

Ако приемем (разумно), че всеки, който се опитва да дари кръв, е или отрицателен, или мисли, че е отрицателен, тези, които са положителни, ще получат важна животоспасяваща информация по-рано, отколкото биха могли да имат в противен случай.

Ето защо вярвам, че всеки трябва да може да дарява 3 месеца след последното си рисково поведение. Цялата кръв така или иначе се изследва и 3 месеца им дават достатъчно време за откриване на антитела.

Мисля, че повече хора трябва да се тестват, но вие някак си измествате целите. Даряването на кръв не е предназначено да бъде безплатен тест за полово предавани болести, то е предназначено да осигури кръв, за да спаси човешки живот. Безплатните STD тестове се предлагат и по други начини и мисля, че това е нещо добро.

Проблемът с идеята ви да използвате даряването на кръв по този начин е, че всъщност има малка, но ненулева вероятност за човешка грешка или грешни тестове, липсващи ХИВ и позволяващи използването на заразена кръв.

Всеки, който е изложен на риск, трябва да се тества, но докато нивата на ХИВ спаднат драстично, не мисля, че е отговорно да промени политиката. Тогава отново не съм лекар или дори толкова добър със статистиката, просто мисля, че когато полагаме усилия да се ядосваме на нещата, не са фанатизъм, това размива усилията, отколкото би могло да се направи за борба с истинската омраза.

Мисля, че повече хора трябва да се тестват, но вие някак си измествате целите. Даряването на кръв не е предназначено да бъде безплатен тест за полово предавани болести, то е предназначено да осигури кръв, за да спаси човешки живот. Безплатните STD тестове се предлагат и по други начини и мисля, че това е нещо добро.

Има някои хора, които са нетърпеливи да дарят кръв, но не са нетърпеливи да бъдат тествани за ХИВ (или от страх, или от отричане, че може да са били изложени). Използването на кръводаряване по този начин може да спаси живота на тези хора.

Проблемът с идеята ви да използвате даряването на кръв по този начин е, че всъщност има малка, но ненулева вероятност за човешка грешка или грешни тестове, липсващи ХИВ и позволяващи използването на заразена кръв.

Този риск все пак съществува. Най-доброто, което можем да направим, е да помолим хората да бъдат честни по отношение на формулярите си, като признаят дали са участвали в рисковано поведение през последните 3 месеца или не и изключват тези, които разкриват, че имат.

И без това вече правим това, като се доверяваме на хората да бъдат честни с кого са правили секс, кога за последно са си направили татуировка, IV употреба на наркотици и т.н. И след това тестваме всяко дарение така или иначе.

Всеки, който е изложен на риск, трябва да се тества, но докато нивата на ХИВ спаднат драстично, не мисля, че е отговорно да промени политиката. Тогава отново не съм лекар или дори толкова добър със статистиката, просто мисля, че когато полагаме усилия да се ядосваме на нещата, не са фанатизъм, това размива усилията, отколкото би могло да се направи за борба с истинската омраза.

Не съм сигурен до каква степен това е фанатизъм срещу мъже, които правят секс с мъже, доколко това е стигма/страх от ХИВ и доколко това е просто добра обществена здравна политика. Мисля обаче, че се случват поне малко от първите две.

Защо иначе забраната да се удължава с една година, след като знаем, че не е нужно толкова време, за да се получи положителен тест за заразена кръв? Това е произволен период от време без очевидна медицинска обосновка. Ако беше 3-месечна забрана, поне можехме да твърдим, че те са предпазливи, но справедливи.