Аз съм истински честен за секунда. Въпреки че МРАЗЯ, че съм качил 45 килограма през последната година и половина и въпреки че не се чувствам удобно да подскачам в балона си с наднормено тегло, аз също съм мързелив. Като отвъд мързел. И така, разглеждах бинаурални ритми, което за тези, които не знаят, по същество е плюс, че слушате две със слушалки на малко по-различни честоти във всяко ухо. Проведени са много проучвания с тях, показващи как могат да насърчат релаксация, фокусиране и др. Някои твърдят, че определени честоти могат да понижат депресията (въпреки че проучванията противоречат на някои от тях), но тази, която ме интересува, е, че уж бинаурални бийтове витаят около 295,8 Hz задейства отговора на мозъка ви за изгаряне на мазнини. Опитах се да го проуча, но не мога да намеря реални изследвания. Открих сайтове, които изглежда са медицинска или научна информация, но също така са супер прости и не съдържат източници или автори, така че може да са фалшиви. Наистина бих искал да е истина, защото диетата е гадна, но това изглежда като аудио версия на модна диета или хапче за отслабване. Някой да има реални източници? (Междувременно ще продължа да слушам, защото за разлика от хапчетата за отслабване, ударите няма да ми причинят диария.)

бинаурални

Споделете връзката

Няма значими проучвания в подкрепа на тези твърдения. Не забравяйте: ВСЕКИ ПРОДУКТ, КОЙТО СЕ ПАЗАРИ САМО ЗА ОТСЛАБВАНЕ БЕЗ КАЛОРИЧЕН ДЕФИЦИТ, Е ГРУПА И ИЗМАМА.

Отслабването е просто, но трудно. Изгаряйте повече енергия, отколкото консумирате. Това е толкова просто. Диети като кето изглеждат по-бързи от другите, защото те изгарят мазнините за вашата нормална ежедневна енергия, а не изгарят въглехидратите, както тялото ви обикновено прави.