Така че съм веган от около 8 месеца и ми харесва, не смятам да се връщам към месо или млечни продукти. Обаче откакто отивам във веган, забелязах, че ръцете и лицето ми са станали доста сухи, до степен, в която кожата се напуква по ръцете ми. Някой друг изпитвал ли е това? Има ли нещо конкретно, което мога да ям, което би облекчило това? Моят приятел, който не е веган, каза, че имам нужда от рибено масло или нещо подобно, но не искам отново да ям животни.

сухата

Благодаря за всяка помощ.

Споделете връзката

не е нужно да ядете риба за това, но вероятно повече растителни мазнини - орехите и зехтинът може да са добри.

и на мен ми се случва, лактите ми изсъхват, когато не ям достатъчно.

Ако все пак използвате масла върху лицето си, не забравяйте да направите тест за кръпка - това е в случай, че имате алергична реакция или пробив. Ако не знаете какво означава тестване на кръпка, r/skincareaddiction има wiki страница, която ще го обясни.

Това се каза, I аргоново масло е ръцете най-доброто овлажняващо масло, което съм използвал на лицето си. Можете да го използвате и на ръцете си, след като сте изяли много ядки и авокадо.

Откривам, че се случва обратното за мен. Кожата ми е доста суха и краката ми имат много напукана повърхност, където изглежда люспеста като суха пустиня, когато я погледнете отблизо. Откакто станах веган преди около два месеца, кожата ми стана по-мека. Краката ми все още изглеждат люспести, но са по-малко сухи на допир. Мисля, че това отчасти се дължи на допълнителните плодове и сурови зеленчуци, които консумирах. Също така имам навика да пия чаша вода преди и след всяко хранене. Не знам дали и това е фактор, но приемам почти супена лъжица ленено брашно почти всеки ден. Получавате ли достатъчно течности? Какво ядете и пиете в един типичен ден?

Може да искате да посетите и лекар, за да получите съвет от медицински специалист, само в случай, че смятате, че имате нужда от него.

Мазнините са наистина, наистина полезни за суха кожа. Буквално изтича порите ви. Това е евтин лосион. Вземете малко кокосово масло и зехтин.

Пийте повече вода, яжте повече мазнини, помислете за добавка с омега 3 и вземете по-малко горещи душове:)

Аз също го преживях. Cera Ve във ваната е най-добрият лосион, който съм използвал през живота си. Използвам го вечер преди лягане и под грима си сутрин. Излишъкът отива на гърба на ръцете ми или навсякъде, където се нуждае от допълнителна влага.

Говорейки за Cerave. Знаете ли за веган продукт, който е точно като него по отношение на ефикасността и ценовия диапазон? Знам, че е без жестокост, но очевидно не е веган.

О, не е веган? Това, което е в него, е неблагоприятно?

И за да отговоря на въпроса ви, не. Никога не съм откривал нещо толкова добро.

Винаги съм предполагал, че холестеролът и керамидите са от животински произход, тъй като никога не съм успял да разбера дали е подходящ за вегани.