Ясмин С. Али, д-р, MSCI, е сертифициран от борда превантивен кардиолог и липидолог. Д-р Али е и награждаван писател.

Rochelle Collins, DO, е сертифицирана от семейната медицина. Тя е асистент клиничен професор по семейна медицина в университета Куинипиак и работи в частна практика в Хартфорд, Кънектикът.

Телата ни имат хормони, които регулират всеки аспект на метаболизма и това включва регулиране на апетита и теглото. Открити са няколко хормона, които влияят на апетита и развитието или профилактиката на затлъстяването. Има четири основни такива хормона: грелин, лептин, инсулин и пептид YY (PYY). Тази статия се фокусира върху лептина.

регулиращи

Общ преглед

Просто казано, лептинът е хормон, който потиска апетита. Поради тази причина той е наречен „фактор на ситост“. Лептинът се произвежда от мастни клетки (мазнини). По този начин нивото на неговото производство е пропорционално на телесните мазнини. Когато нивата на телесните мазнини се повишават, нарастват и нивата на лептин, който след това служи за потискане на апетита и увеличаване на основния метаболизъм. Когато нивата на телесните мазнини спаднат, спадат и нивата на лептин и потискането на апетита се премахва, сигнализирайки на тялото, че е време да се яде отново. Първоначално това е служило за предотвратяване на глада.

Понякога лептинът се смята за аналог на грелин, тъй като грелинът (друг хормон, регулиращ апетита, произведен от стомаха и дванадесетопръстника) стимулира апетита, когато нивата му се повишават. Тъй като лептинът може да намали приема на храна чрез потискане на апетита, той може да предизвика загуба на тегло; в противовес на това, тъй като грелинът може да увеличи приема на храна чрез стимулиране на апетита, може да причини наддаване на тегло и затлъстяване.

През 1994 г. генът, който произвежда лептин, известен като човешки затлъстял (OB) ген, е открит от Zhang и колеги при мишки. Съобщава се, че лептинът има множество биологични функции, включително имунни и възпалителни реакции, роля в започването на човешкия пубертет, роля в формирането на костите и роля в заздравяването на рани, наред с други и в допълнение към ролята му в регулирането на теглото.

Какво влияе върху нивата на лептин

Изследователите са открили редица поведения и фактори, които могат или да увеличат, или да намалят нивата на лептин в организма. Размерът и честотата на храненията изглежда играят роля за освобождаването на лептин от мастната тъкан. Освен това е важен съставът на храненето. В някои проучвания, например, ястията с ниско съдържание на мазнини изглежда водят до по-високи нива на циркулиращ лептин, отколкото ястията с високо съдържание на мазнини. Съществуват също доказателства, че пациентите със затлъстяване са станали резистентни към лептин или резистентни към ефектите на лептин и по този начин е нарушен нормалният биологичен регулаторен път, който казва на тялото кога е време да спре да яде.

Твърде малко сън може също да повлияе на нивата на лептин, което води до по-ниски нива и по-голям апетит (работи в съгласие с грелин, както е отбелязано по-горе) Получаването на препоръчаните седем до девет часа непрекъснат сън всяка вечер изглежда помага да се поддържат нивата на лептин там, където те трябва да бъдат в отговор на хранене.

Както може да се предположи, поради способността му да предизвиква загуба на тегло, проучвания, разглеждащи различни начини за използване на лептин и неговите функции за фармакологична терапия, продължават от известно време и са част от продължаващото търсене на успешни терапии срещу затлъстяването.