От Кели Бонята, IBCLC

религиозен

Конкретни насоки

Еврейски законът освобождава от гладуване всеки, чието здраве може да бъде дори малко вредно от това - това включва бременни и кърмещи жени, чието здраве (или здравето на бебето или плода) може да страда от гладуване. Може да има начини за ядене и пиене на малки стъпки, които все още са съвместими с гладуването. Въпреки това трябва да се направи консултация с местната компетентна православна равинска власт, така че методът и количествата на ядене и пиене да бъдат направени в съответствие с правилните насоки.

Мюсюлмански жени, които са бременни или кърмят, могат да бъдат освободени от гладуване, ако смятат, че тяхното здраве или здравето на бебето ще бъдат негативно повлияни от гладуването. Може да се очаква майката да компенсира пропуснатото гладуване по-късно или да плати известно изтичане, ако не е гладувала. Консултирайте се с учен или фикх книга, за да определите подходящите насоки.

католик майки, които са бременни или кърмят, са освободени от пост или въздържание „според нуждата от месо или храна“. - от Catholic.org

„[Светият от последните дни] кърмещите майки могат да се справят добре, ако пропуснат гладуването. А има и други със специални ситуации, временни или постоянни, които не бива да постит. “ - от LDS.org

„[Бахаи] Вярата освобождава от пост тези, които са болни, възрастни, пътуващи, бременни, кърмещи, менструиращи или ангажирани с тежък труд. " - от Bahai.us

„[Православен християнин] Църквата винаги е освобождавала малките деца, болните, много възрастните и бременните и кърмещите майки от строг пост “. - от Постното правило на православната църква

Как гладуването влияе на кърмещата майка и дете?

Изследванията на кърменето ни казват, че краткосрочното гладуване (не яденето) няма да намали предлагането на мляко, но че тежката дехидратация може да намали предлагането на мляко. Постенето влияе до известна степен на биохимичното/хранителното съдържание на кърмата.

Има няколко проучвания относно гладуването и кърменето (вижте препратките по-долу). Цимерман и др. ал. (2009) тестваха млякото на израелски жени преди и след религиозни постни дни и откриха редица биохимични промени в млякото, свързани с гладуване 24+ часа. Проучвания в САЩ от Neville et. ал. (1993), Neville & Oliva-Rasbach (1987) и Tigas et. ал. (2002) също не показват значително намаляване на предлагането на мляко след кратко гладуване (жените в тези проучвания пият вода по време на гладуване). Изглежда, че тялото на кърмещата жена прави няколко метаболитни адаптации по време на краткосрочно гладуване, за да гарантира, че производството на мляко не е засегнато.

Ракичиоглу и др. ал. (2006) са изследвали майки с бебета на възраст 2-5 месеца, които са гладували по време на Рамадан (без храна или течности между 5:00 ч. И 19:30 ч.). Те открили, че въпреки че растежът на бебетата и съдържанието на макроелементи в кърмата не са били засегнати, нивата на няколко хранителни вещества в кърмата (цинк, магнезий и калий) са намалели и е засегнат хранителният статус на кърмещите майки. Тези автори отбелязват, че „изглежда разумно да се извинят кърмещите жени от поста по време на Рамадан“. Prentice et. ал. (1983) изследва жени в Западна Африка, които са гладували за Рамадан и установяват, че обемът на млякото не е засегнат, но съставът на млякото се променя до известна степен. Изследователите отбелязват, че жените изглежда се суперхидратират за една нощ, когато течностите имат право да намалят дехидратацията през деня.

Майките може да искат да сгрешат по безопасен начин и да пият вода, дори ако не ядат. Има два риска да не пиете през целия ден: (1) мама се дехидратира и (2) ако дехидратацията е достатъчно тежка, доставката на мляко може да намалее. С дехидратацията на мама е сравнително лесно да се справите - ако се чувства жадна (или урината стане много жълта, или се чувства замаяна или зле), тя трябва да пие. Намаляването на предлагането на мляко, свързано с дехидратация, може да е по-голям проблем за някои гладуващи майки - някои майки трудно възстановяват запасите си (това често се наблюдава при майки, които не ядат и не пият поради заболяване). Когато майка не пие течности за един ден, бебето обикновено кърми както обикновено в деня на гладуването, но често трябва да кърми по-често на следващия ден или два.

Някои майки са открили, че пиенето на вода в бързи дни е по-голяма нужда през първите шест месеца, когато бебето се кърми изключително (без да приема никаква храна или напитки, различни от кърмата); след като бебето е по-голямо и приема други храни, може да е възможно нито да се яде, нито да се пие по време на гладуване.

Имайте предвид, че майките, които имат проблеми с метаболизма на захарта (диабет или хипогликемия) или други здравословни проблеми, гладуването може да бъде рисковано (за мама). Консултирайте се както с вашия лекар, така и с вашия религиозен съветник, ако смятате, че може да имате здравословни проблеми, които пречат на гладуването.

Допълнителна информация и препоръки

Кърменето по време на Рамадан от д-р Наоми Мирза, медицински специалист в maya.com.bd

Кърмене и еврейски закон от онлайн информационния център на Nishmat Women (включва някои Въпроси и отговори относно гладуването)

Eidelman AL. Постът и кърмещата майка: перспектива на еврейския закон (халахически). Новини и възгледи на ABM. 1998; 4 (3).

Пост и въздържание в Римокатолическата църква, от Колин Б. Донован, STL

Mazidi M, Rezaie P, Nematy M. Ефектите от Рамаданското гладуване върху параметрите на растежа: Преглед на разказа. Вестник на гладуването и здравето. 2014; 2 (1): 41-45.

Haratipour H, Sohrabi MB, Ghasemi E, Karimi A, Zolfaghari P, Yahyaei E. Въздействие на майчиното гладуване по време на Рамадан върху параметрите на растеж на изключително кърмените бебета в Shahroud, 2012. Journal of Fasting and Health. 2013; 1 (2): 66-69.

Bajaj S, Khan A, Fathima FN, et al. Декларация за консенсус в Южна Азия относно здравето на жените и Рамадан. Индийски J Endocrinol Metab. 2012; 16 (4): 508-11.

Kridli SA. Здравни вярвания и практики на мюсюлманките по време на Рамадан. MCN Am J Matern Child Nurs. 2011 юли-август; 36 (4): 216-21; тест 222-3.

Zimmerman DR, Goldstein L, Lahat E, Braunstein R, Stahi D, Bar-Haim A, Berkovitch M. Ефект от 24-часово гладуване върху състава на кърмата. J Hum Lact. 2009 май; 25 (2): 194-8.

Khodel A, Kheiri S, Nasiri J, Taheri E, Najafi M, Salehifard A, Jafari A. Сравнение на параметрите на растежа на кърмачетата от рамаданските забързани и непостели майки. Ирански вестник по ендокринология и метаболизъм. 2008; 10 (2): 155-161.

Khoshdel A, Najafi M, Kheiri S, Taheri E, Nasiri J, Yousofi H, Jafari A. Влияние на майчиното Рамаданско гладуване върху параметрите на растежа при изключително кърмени бебета. Ирански вестник по педиатрия 2007. 17 (4): 345-352.

Tigas S, Sunehag A, Haymond MW. Метаболитна адаптация към хранене и гладуване по време на лактация при хора. J Clin Endocrinol Metab. 2002 януари; 87 (1): 302-7.

Beneremail A, Galadari S, Gillett M, Osman N, Al-Taneiji H, Al-Kuwaiti MHH, Al-Sabosy MMA. Постенето през свещения месец Рамадан не променя състава на кърмата. Хранителни изследвания. 2001 юни; 21 (6): 859-864.

Ertem IO, Kaynak G, Kaynak C, Ulukol B, Gulnar SB. Нагласи и практики на кърмещи майки по отношение на гладуването в Рамадан. Грижи за деца Здраве Dev. 2001 ноември; 27 (6): 545-54.

Hamosh M, Dewey KG, Garza C, et al: Хранене по време на кърмене. Медицински институт, Вашингтон, окръг Колумбия, Национална академия, 1991, стр. 92. Тази книга се предлага безплатно от Информационния център на HRSA.

Neville M, Oliva-Rasbach J. Ограничава ли производството на кърма при майката растеж на бебета през първата година от живота при кърмачета? стр. 123-133 в Goldman AS, Atkinson SA, Hanson LA, eds. Човешка лактация 3: Ефектите от човешкото мляко върху бебето-получател. Plenum Press 1987, Ню Йорк.

Прентис AM, Lamb WH, Prentice A, Coward WA. Ефектът на абстиненцията на вода върху синтеза на мляко при кърмещи жени. Clin Sci (Лонд). 1984 г.; 66 (3): 291-8.

Prentice AM, Prentice A, Lamb WH, Lunn PG, Austin S. Метаболитни последици от гладуването по време на Рамадан при бременни и кърмещи жени. Hum Nutr Clin Nutr. 1983 юли; 37 (4): 283-94.

Актуализирано на 10 март 2019 г. Пила под: Диета на майката