ANARIE Публикации: 13 246
11/11/09 9:47 A

зелуегер

Освен това не забравяйте, че Рене Зелуегър губи точно определено количество тегло, което е спечелила умишлено за роля. Тя току-що излиза от едно от продълженията на „Бриджит Джоунс“ и печели 20-25 килограма за тези филми. По-различно е да направите „бързо решение“, когато нарочно сте създали проблема. Това не е нейният начин на живот, но не е и начинът, по който тя се храни, за да напълнее - тази неестествено нискокалорична диета е противоотрова за другата неестествено висококалорийна.

Ако наистина това е всичко, което тя яде (което се съмнявам - ако интервюиращият попита какво ядете, вие им давате отговор с едно изречение, а не нещо близко до цялата картина), тогава нейният лекар ще има припадъци. Почти няма калций изобщо, няма почти достатъчно желязо, твърде малко витамини от група В и вероятно няма достатъчно витамин D, Е и т.н. Ще се разболеете доста без зърнени храни и без млечни продукти или друг източник на калций.

Всеки път, когато чуете за диета на знаменитости, помислете какво бихте казали, ако репортер ВАС ви попита: "И така, какво ядете?" Ще им кажете какво сте имали вчера, като сте пропуснали някои подробности или ще им кажете каква е основната част от храненията ви. Плодовете за закуска наистина могат да означават „Плодове с кисело мляко и мюсли“, а рибите за вечеря вероятно са „Риби с кафяв ориз и зеленчуци“ или нещо подобно.

DENIZALI Публикации: 48
8/11/09 9:41 A

Ах! Никога няма лесен начин, нали?
Знам, че всички сте прави. Ще бъде скучно.
Просто ми омръзва да проследявам калориите, като винаги мисля най-добрите варианти. Чувствам се флуориран, когато влизам в ресторанти, винаги анализирам цялото меню, опитвайки се да намеря най-добрите варианти.
И най-забавната част от всичко е да се прибера вкъщи и да проследя храната си и да разбера, че моето „умно“ хранене ми е струвало 1000 калории.
Просто си мислех, че ще бъде лесно. Тя изглежда много годна и в ревюто си се закле.

XAVTAY SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (9 868)
Публикации: 977
11/11/09 8:35 A

Това не е здравословен подход, трябва да се съглася с мнозинството.

SUNRYPE Мнения: 140
11/11/09 6:52 A

Трябва да се съглася с мнозинството тук. много бързо ще ви омръзне и огладнее! Можете да основавате храненията си на едни и същи неща, но това, което тя яде сама, не е „хранене“.

PETERTAWFIK Публикации: 1,083
10.10.09 4:15 П

аз съм фен на аткинс
тази диета е версия на аткинс
а Аткинс е начин на живот
обичам го
не виждам никакъв проблем с бъбреците или каквото и да било
отидете на техния уебсайт и вижте как можете да го направите веднага след 2 седмици, всъщност можете да отслабнете, докато добавяте въглехидрати към вашата храна

Искрови точки EMGROFF: (0)
Фитнес минути: (1050)
Мнения: 38
10/10/09 3:54 П

Мисля, че най-големият проблем на този план е, че той не е устойчив. Не се съмнявам, че някой от нас би могъл да отслабне, ако яде толкова малко, но в крайна сметка щяхме да се откажем и да си го върнем. Този вид йо-йо диета не е добър за вас и е почти гарантирано, че ще се провали.

UNIDENT Публикации: 33 498
10.10.09 3:27 П

Yikes. Това ще остави човек да се чувства много болен и летаргичен. Това не е далеч от здравословното хранене, дори като се има предвид, че е за отслабване, а не за ежедневно хранене.

Придържайте се към редовното здравословно хранене всеки ден, вместо на диетата на глад, която да гладува.

Ако трябва да се обърнете към властта как да се храните, професионалните диетолози и диетолози са далеч по-добър ресурс от актрисите.:)

JESSI20 SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (5 679)
Публикации: 1044
10.10.09 12:12 П

Мисля, че ще ви бъде наистина трудно да получите достатъчно калории в хранителен план като този (вероятно защо тя отслабва по този начин) и като че е твърде ниско съдържание на протеини. Мисля, че освен ако не сте изключително отдадени, ще се отегчите доста бързо!

E_JUST_E SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (5699)
Мнения: 454
10.10.09 12:04 П

Обзалагам се, че голяма част от теглото, което е загубила, е тегло на водата, което ще се върне веднага, когато увеличи приема на въглехидрати (същото при диети като Аткинс, Саут Бийч и т.н.)

RAGDOLL555 Публикации: 951
10/10/09 11:44 A

звучи като всяка "диета на знаменитости" там. какво разказват по време на всяко отделно интервю за списание. всеки може да отслабне с тази диета, но аз лично не бих искал. много обичам храната и въпреки че някои хора могат да се насладят на яденето само на плодове, зеленчуци и риба, харесвам малко повече вълнение и разнообразие!

КЛЕВЕРКИРА Постове: 1,099
10/10/09 11:13 A

Звучи сякаш е много гладна. Няма протеин, който да я напълни за закуска или обяд. Ако опитате това, ще се откажете, защото ще сте толкова гладни.

DENIZALI Публикации: 48
10/10/09 10:31 A

Четох, че Рене е отслабнала, като е хапвала плодове за закуска, салата за обяд и риба за вечеря.

Това разумна диета ли е? Може би по-малко въглехидратно, но ми звучи толкова лесно и изпълнимо.
Какво мислиш?