ресторант

В днешно време хората просто не им се готви у дома. Поръчките от out са новата тенденция днес. Той се превърна в редовна част от вашата диета. Но това е изключително вредно за вашето здраве. Може да си оближете пръстите и да се насладите на момента след онази кофа с пържено пиле или хамбара, който току-що сте излъскали, но в дългосрочен план ще последват куп здравословни проблеми. Храната в ресторанта е изключително угоена и може да повиши нивата на холестерола ви до небето. Понастоящем затлъстяването е основен съвременен здравословен проблем, като засяга децата от най-ранна възраст. При възрастни увеличава риска от диабет тип 2. За нашия мозък тази храна често е много полезна и в резултат сме склонни да преяждаме. Месото във вашия бургер е толкова натоварено с изкуствени химикали, че едва ли е хранително. По същество това е скрап месо, което се угоява и овкусява, за да отговаря на вашите вкусови рецептори. Съдържа големи количества амоняк, химикал, който се намира в течността за почистване на банята и който едва ли е годен за консумация от човека.

Изключително е пристрастяващо, когато колкото по-често го ядете, толкова повече жадувате за него, докато не загубите всякакъв самоконтрол. Ако ядете ресторантска храна повече от веднъж седмично, вие сте станали жертва на най-често срещаната тенденция в днешно време. В днешно време ресторантьорските вериги се опитват да изкушат клиентите с по-здравословни възможности като салати или супи, но те едва ли са здравословни и вместо това са пълни с консерванти. Десертите и газираните напитки, които обичате, са пълни с изкуствени подсладители и царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза.

Захарта едва ли е хранителна и само допринася за енергийните нива, които, когато не се изгорят, водят до всички мазнини в корема ви. Също така може да увеличи устойчивостта ви към инсулин. Голяма част от съставките в ресторантската храна са преработени храни, които съдържат изкуствени химикали като оцветители, консерванти, изкуствени аромати и текстури. Вредното му естество никога не може да бъде подчертано достатъчно.

Яденето на рафинирано брашно редовно е голямо не-не. Неговите въглехидрати трудно се разграждат за храносмилателния тракт, което отново води до натрупването му. Не се подвеждайте чрез обещания за „пълнозърнести“ артикули; тъй като дори те са пълнозърнести, те се разграждат до по-фино брашно, което едва ли запазва хранителната си стойност. Нищо чудно, че се нарича „нездравословна храна“, тя само вреди на тялото ви. Направете съзнателно усилие да го замените с истинска, прясна храна, която всъщност съдържа хранителни вещества, а не изкуствени химикали.