Инструменти за нишки
Търсене на тема

Риба тон и извара

Затова се опитвам да отслабна и като чета много на този сайт, изглежда, че ще ям повече риба тон и извара! Въпреки това не съм голям фен на рибата тон направо от кутията и мога да хапна само няколко хапки обикновена извара, без да се разболея от нея. Всякакви идеи как да ги накарате да вкусят малко по-добре?

извара

За рибата тон мислех да сложа малко масло в тиган и да готвя рибата там, а за изварата майка ми предложи да си купя голямо количество извара и да я смесвам с пакетчета желе без захар. Тогава мога да взема това вкусно лакомство вместо обикновена извара.

Всички коментари или съвети са добре дошли!

Сложете дресинг за салата или лют сос върху рибата тон. Поставете плодове в изварата.

Смесете риба тон и извара . Салата от риба тон! - добавете подправки и направете сандвич, който не е толкова лош.

Прочетете дневника ми за диетата и как можете да отслабнете, просто да се храните правилно и да не пълните риба тон в гърлото си.
PS syrniki са чудесен начин да направите невероятния вкус на извара!

В колективния дневник на колежа:
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?p=385082041#post385082041

http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=117454801 (старо рязане/кето/мини насипно състояние)

Дневник на тренировките
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=119498161

това или понякога го смесвам с меко сварени яйца или малко лимон майонеза

Смятате ли, че добавянето на пакетчета желе без захар би било добра идея за изварата? Майка ми прави нещо от типа на десертната салата, в което се взима извара, микс от желета и хладен камшик (а вкусът е невероятен). Мислех си, ако извадя хладния камшик и направя желираната захар безплатна, ще бъде много добър начин да ям извара, плюс да имам нещо, което да постигне този сладък апетит без вина. Желе без захар съдържа само около 5 калории.

Не съм сигурен по въпроса за желето, но мога да ви кажа начин да направите вкуса и на двамата доста адски добри според мен. Едно е, колко чиста трябва да бъде вашата диета, за да постигнете целите си? Имате ли остра нужда от отпадане възможно най-скоро?

За рибата тон обичам да я имам с много малко немазни майонеза, горчица и лют сос. Сервирайте с пълнозърнест хляб или просто яжте от консервата с някои добри мазнини като бадеми или нещо подобно.

Направете едно от вашите ястия с риба тон с пълнозърнести макаронени изделия и използвайте малко сос за спагети с ниско съдържание на мазнини, за да изсипете отгоре върху рибата тон и макароните, колкото да е добър вкус 1/2 чаша.


Сега за изварата. Това е просто. Отидете до магазина и ви вземете няколко бурканчета желе без захар. Опитайте кайсия, череша и т.н., какъвто и вкус ви хареса най-много. Смесете в 1 tbs и има вкусно, почти пустинно ястие за края на нощта. Да не говорим, че има протеин казеин, който усвоява бавно през нощта, така че това е още един плюс към него.

Последното нещо, което ще добавя, е да се уверя, че получавате извара без мазнини, а също така добавянето на някои добри мазнини с това ястие също би било добра идея, като tbs естествен PB.

Звучи добре. Можете също да потърсите рецепти за торта с извара в този раздел. Дори могат да ядат такива, сякаш са ястия (извара, протеин на прах, пудинг FF/SF и желатин, ако добре си спомням)

Просто се научете да поглъщате изварата като патица.

Просто вземете малко кристална светлина или друга напитка без захар (об. Газирано не е добре хаха), вземете лъжица извара, поставете я в устата си, НЕ ДЪВЕТЕ и просто погълнете всичко с кристалната светлина. Ако ви е трудно, нанесете го в устата си и сиренето се разгражда, преминавайки през зъбите ви.

DW за това, че не дъвчете CC, защото вече е кашава по текстура и кристалната светлина доста добре маскира вкуса на сиренето, без захар, така че получавате минимални калории и се хидратирате. След време можете просто да го направите с вода.

може да звучи малко странно, но сложих около 2T сос за спагети в 12 унции извара. Вкусът е като лазаня.

За риба тон опитайте пържоли с тон - съвсем различен звяр от сорта от консерви.

купете сирене от сирене с добра марка и вкусът му е страхотен . вкус jus като обикновено кисело мляко

KAI GREENE = вдъхновение ! "УМЪТ" на културизма

Бертил лисица . легенда.

Изглежда, че всеки ден има нова нишка с вкус на извара/риба тон.

ОП, бих ви предложил да ядете храна, която ви харесва. Няма причина да ядете храна, която не отговаря на вашите вкусове.

Не е нужно да ядете риба тон и/или извара, за да отслабнете.

Яжте пиле, ако не обичате риба тон.

Ако не харесвате извара, без да ви прилошава след няколко хапки, просто хапнете нещо друго. Това е доста просто приятел.

Опитах желатина без захар с изварата и е страхотен! Публикувах как да го направя в рецептите лепкава нишка. Всъщност добавя повече протеини към изварата, без много калории!

отварям кутиите с риба тон с ниско съдържание на натрий и слагам салса точно там. Вкусът е като пилешки пъпки