Какви са предупредителните признаци за сърдечни заболявания?

Сърдечните заболявания могат да се проявят като болка в гърдите, стягане или дискомфорт. Понякога дори задухът може да бъде симптом на инфаркт. Всяко необичайно ограничение във вашата дейност може да бъде предупредителен знак за сърдечни заболявания. Замайване или ускорен или неправилен сърдечен ритъм са други възможни симптоми.

често

Дали сърдечните заболявания са необратимо състояние?

Сърдечните заболявания са потенциално обратими, като се обръща внимание на рискови фактори като холестерол, кръвно налягане и тютюнопушене. Няколко проучвания показват например, че агресивното понижаване на холестерола в кръвта с нива на LDL под 100 може да отвори блокирани коронарни артерии поне частично. LDL холестеролът е „лошият“ холестеролен компонент.

Е наследствено заболяване на сърцето?

Увеличава се рискът от инфаркт, ако роднина от първа степен (родител или брат или сестра) е претърпял инфаркт или инсулт. Това се вижда главно, когато роднината е прекарала инфаркт преди 45-годишна възраст, ако е мъж, 55 ако е жена. Очевидно е, че не можете да промените семейната си история, но положителната история трябва да предполага необходимостта от подобряване на всички други рискови фактори като спиране на тютюнопушенето и намаляване на холестерола.

Ако имате фамилна анамнеза за сърдечни заболявания, разумно е да проверявате холестерола в кръвта си след 18-годишна възраст и редовно след това. Пациентът трябва също така да проверява кръвното си налягане ежегодно, както и тестове за диабет. Може би по-важното е, че човек трябва да поддържа здравословен начин на живот на всяка възраст. Това не включва цигари, здравословна диета и редовни упражнения.

Увеличава ли пушенето риска от сърдечни заболявания?

Пушенето е основен риск за няколко заболявания, включително сърдечни заболявания, инсулт и няколко ракови заболявания. Дори цигарите с ниско съдържание на катран и лекото пушене могат значително да увеличат риска от сърдечни заболявания. Сега има няколко алтернативни подхода за подпомагане на хората да спрат да пушат. Те включват никотин-заместващи пластири и венци, както и перорални лекарства.

Ако успеете да спрете да пушите, рискът от инфаркт или инсулт намалява в рамките на няколко седмици. Рискът се свежда до този за непушачи в рамките на около две години. Освен това много пациенти коментират, че се чувстват по-здрави и имат повече енергия, след като са спрели да пушат.

Хипотиреоидизмът е рисков фактор?

Хипотиреоидизмът може да увеличи нивата на холестерола в кръвта и това допринася за сърдечни заболявания; ако обаче хипотиреоидизмът се лекува с хормон на щитовидната жлеза, тогава холестеролът се нормализира.

Хапчетата за контрол на раждаемостта допринасят за сърдечните заболявания?

Противозачатъчните хапчета могат да причинят малко повишаване на риска от тромбоза и инфаркт. Това се случва главно при хора, които са били на хапчета повече от 10 години и които пушат цигари.

Наднорменото тегло увеличава ли риска от сърдечни заболявания?

Наднорменото тегло може да увеличи риска от сърдечни заболявания по няколко начина. Може да има десеткратно увеличение на рисковете от високо кръвно налягане и диабет. В допълнение, наднорменото тегло ще намали HDL или „добрия“ холестерол, който сега е признат за основен рисков фактор. Ако сте с наднормено тегло, важно е да се храните и спортувате, за да отслабнете и да намалите тези рискови фактори.

Помислете за диета, която е балансирана между всички основни групи храни, като съдържанието на мазнини съставлява не повече от 30 процента от калориите и повечето от тези мазнини са ненаситени. Избягвайте диета, която ограничава въглехидратите или плодовете и зеленчуците, защото това може да повлияе неблагоприятно на приема на витамини и холестерола в кръвта.

Червеното месо съдържа много наситени мазнини. Ако ядете червено месо всеки ден, вероятно холестеролът ви е с около 10-20 процента по-висок, отколкото би трябвало да бъде. Алтернативите на червеното месо включват пилешко, риба и пуйка, както и източници на белтъчини без месо като ядки и боб.

Обикновено отнема две до четири седмици, докато промяната в диетата започне да влияе на нивата на холестерола. Пълният ефект от промяната в диетата обаче може да не се наблюдава до три месеца.

Солта е вредна за сърцето ви?

Солта в диетата може да причини повишаване на кръвното налягане при някои пациенти. Поради тази причина лекарите обикновено препоръчват приемът на сол да бъде ограничен до умерени нива. Особено важно е да се следи приемът на сол, ако пациентът има високо кръвно налягане, което не се контролира с обичайната терапия. Много храни, като картофени чипсове, фъстъци и готови ястия, имат много високо съдържание на сол.

Колко важен е диабетът като рисков фактор?

Значението на диабета често се подценява. Проучванията показват, че ако пациентът има диабет, рискът от инфаркт се увеличава пет пъти над пациент, който няма диабет. В допълнение, лечението на кръвното налягане и холестерола при пациенти с диабет може драстично да намали риска от сърдечни заболявания. Поради тази причина е много важно пациентите с диабет да проверяват често стойностите на кръвното налягане и холестерола и да бъдат лекувани по подходящ начин.

Може стресът да причини сърдечни заболявания?

Стресът може да увеличи риска от сърдечни заболявания, въпреки че все още не знаем как се случва това. Внезапният физически или емоционален стрес със сигурност може да доведе до епизод на ангина или дори инфаркт.

Как са свързани сърдечните заболявания с инсултите?

Сърдечните заболявания често се причиняват от атеросклероза (втвърдяване и запушване на артериите) и този процес може също да причини инсулти. Повечето инсулти се дължат на кръвен съсирек, който се образува или в мозъка, или преминава от стеснена артерия на врата. Знаем, че лечението на рискови фактори за атеросклероза може да намали както инфаркта, така и инсулта. Например понижаването на холестерола може да намали риска от инсулт с около 25 процента.

Какво се случва, ако сърдечните заболявания не се лекуват?

Ако сърдечните заболявания не се лекуват, това може да причини тежка ангина, сърдечна недостатъчност с задух дори при леки дейности. Повишен е рискът от смърт. Понастоящем повечето лекари са добре запознати с лечението на сърдечни заболявания, така че често не се лекува.

Приемането на аспирин на ден ще намали риска от сърдечни заболявания?

Аспиринът може да бъде полезен за пациенти, които вече са прекарали инфаркт, инсулт, атеросклероза в други кръвоносни съдове или които имат диабет или добре контролирана хипертония. Доказано е, че аспиринът намалява риска от инфаркт и инсулт с около 25 процента, когато се приема в доза от 325 mg или по-малко на ден. Въпреки това, дори ниските дози аспирин могат да причинят леко повишаване на риска от кървене в мозъка. Поради тази причина обикновено не се препоръчва за пациенти с нисък риск, които все още не са прекарали инфаркт или инсулт.

Вярно ли е, че чаша червено вино е полезна за сърцето ви?

Има информация, че едно или две питиета на ден може да намали риска от инфаркт. Това може да се дължи на това, че пиенето на вино или алкохол като цяло повишава нивото на добър холестерол или HDL. Това обаче се отнася само за умерен прием на алкохол. Ползата се губи при по-високи нива на пиене. Ползата не е ограничена до червено вино; данните предполагат, че всеки вид алкохолна напитка може да има някаква сърдечна полза.

Може ли упражненията наистина да направят сърцето ви по-силно?

Упражнението има огромни ползи. Намалява кръвното налягане и повишава HDL или добрия холестерол. Подобрява броя на кръвоносните съдове в сърцето и в останалата част от тялото. Така че упражненията намаляват вероятността да получите сърдечен удар и ако имате сърдечен удар, вероятно ще бъде по-малко тежък. Освен това упражненията са много важен компонент на всяка програма за отслабване.

Какви са предупредителните признаци за сърдечни заболявания?

Сърдечните заболявания могат да се проявят като болка в гърдите, стягане или дискомфорт. Понякога дори задухът може да бъде симптом на инфаркт. Всяко необичайно ограничение във вашата дейност може да бъде предупредителен знак за сърдечни заболявания. Замайване или ускорен или неправилен сърдечен ритъм са други възможни симптоми.

Дали сърдечните заболявания са необратимо състояние?

Сърдечните заболявания са потенциално обратими, като се обръща внимание на рискови фактори като холестерол, кръвно налягане и тютюнопушене. Няколко проучвания показват например, че агресивното понижаване на холестерола в кръвта с нива на LDL под 100 може да отвори блокирани коронарни артерии поне частично. LDL холестеролът е „лошият“ холестеролен компонент.

Е наследствено заболяване на сърцето?

Увеличава се рискът от инфаркт, ако роднина от първа степен (родител или брат или сестра) е претърпял инфаркт или инсулт. Това се вижда главно, когато роднината е прекарала инфаркт преди 45-годишна възраст, ако е мъж, 55 ако е жена. Очевидно е, че не можете да промените семейната си история, но положителната история трябва да предполага необходимостта от подобряване на всички други рискови фактори като спиране на тютюнопушенето и намаляване на холестерола.

Ако имате фамилна анамнеза за сърдечни заболявания, разумно е да проверявате холестерола в кръвта си след 18-годишна възраст и редовно след това. Пациентът трябва също така да проверява кръвното си налягане ежегодно, както и тестове за диабет. Може би по-важното е, че човек трябва да поддържа здравословен начин на живот на всяка възраст. Това включва липса на цигари, здравословна диета и редовни упражнения.

Увеличава ли пушенето риска от сърдечни заболявания?

Пушенето е основен риск за няколко заболявания, включително сърдечни заболявания, инсулт и няколко ракови заболявания. Дори цигарите с ниско съдържание на катран и лекото пушене могат значително да увеличат риска от сърдечни заболявания. Сега има няколко алтернативни подхода за подпомагане на хората да спрат да пушат. Те включват никотин-заместващи пластири и венци, както и перорални лекарства.

Ако успеете да спрете да пушите, рискът от инфаркт или инсулт намалява в рамките на няколко седмици. Рискът се свежда до този за непушачи в рамките на около две години. Освен това много пациенти коментират, че се чувстват по-здрави и имат повече енергия, след като са спрели да пушат.

Хипотиреоидизмът е рисков фактор?

Хипотиреоидизмът може да увеличи нивата на холестерола в кръвта и това допринася за сърдечни заболявания; ако обаче хипотиреоидизмът се лекува с хормон на щитовидната жлеза, тогава холестеролът се нормализира.

Хапчетата за контрол на раждаемостта допринасят за сърдечните заболявания?

Противозачатъчните хапчета могат да причинят малко повишаване на риска от тромбоза и инфаркт. Това се случва главно при хора, които са били на хапчета повече от 10 години и които пушат цигари.

Наднорменото тегло увеличава ли риска от сърдечни заболявания?

Наднорменото тегло може да увеличи риска от сърдечни заболявания по няколко начина. Може да има десеткратно увеличение на рисковете от високо кръвно налягане и диабет. В допълнение, наднорменото тегло ще намали HDL или „добрия“ холестерол, който сега е признат за основен рисков фактор. Ако сте с наднормено тегло, важно е да се храните и спортувате, за да отслабнете и да намалите тези рискови фактори.

Помислете за диета, която е балансирана между всички основни групи храни, като съдържанието на мазнини съставлява не повече от 30 процента от калориите и повечето от тези мазнини са ненаситени. Избягвайте диета, която ограничава въглехидратите или плодовете и зеленчуците, защото това може да повлияе неблагоприятно на приема на витамини и холестерола в кръвта.

Червеното месо съдържа много наситени мазнини. Ако ядете червено месо всеки ден, вероятно холестеролът ви е с около 10-20 процента по-висок, отколкото би трябвало да бъде. Алтернативите на червеното месо включват пилешко, риба и пуйка, както и източници на белтъчини без месо като ядки и боб.

Обикновено отнема две до четири седмици, докато промяната в диетата започне да влияе на нивата на холестерола. Пълният ефект от промяната в диетата обаче може да не се наблюдава до три месеца.

Солта е вредна за сърцето ви?

Солта в диетата може да причини повишаване на кръвното налягане при някои пациенти. Поради тази причина лекарите обикновено препоръчват приемът на сол да бъде ограничен до умерени нива. Особено важно е да се следи приемът на сол, ако пациентът има високо кръвно налягане, което не се контролира с обичайната терапия. Много храни, като картофени чипсове, фъстъци и готови ястия, имат много високо съдържание на сол.

Колко важен е диабетът като рисков фактор?

Значението на диабета често се подценява. Проучванията показват, че ако пациентът има диабет, рискът от инфаркт се увеличава пет пъти над пациент, който няма диабет. В допълнение, лечението на кръвното налягане и холестерола при пациенти с диабет може драстично да намали риска от сърдечни заболявания. Поради тази причина е много важно пациентите с диабет да проверяват често стойностите на кръвното налягане и холестерола и да бъдат лекувани по подходящ начин.

Може стресът да причини сърдечни заболявания?

Стресът може да увеличи риска от сърдечни заболявания, въпреки че все още не знаем как се случва това. Внезапният физически или емоционален стрес със сигурност може да доведе до епизод на ангина или дори инфаркт.

Как са свързани сърдечните заболявания с инсултите?

Сърдечните заболявания често се причиняват от атеросклероза (втвърдяване и запушване на артериите) и този процес може също да причини инсулти. Повечето инсулти се дължат на кръвен съсирек, който се образува или в мозъка, или преминава от стеснена артерия на врата. Знаем, че лечението на рискови фактори за атеросклероза може да намали както инфаркта, така и инсулта. Например понижаването на холестерола може да намали риска от инсулт с около 25 процента.

Какво се случва, ако сърдечните заболявания не се лекуват?

Ако сърдечните заболявания не се лекуват, това може да причини тежка ангина, сърдечна недостатъчност с задух дори при леки дейности. Повишен е рискът от смърт. Понастоящем повечето лекари са добре запознати с лечението на сърдечни заболявания, така че често не се лекува.

Приемането на аспирин на ден ще намали риска от сърдечни заболявания?

Аспиринът може да бъде полезен за пациенти, които вече са прекарали инфаркт, инсулт, атеросклероза в други кръвоносни съдове или които имат диабет или добре контролирана хипертония. Доказано е, че аспиринът намалява риска от инфаркт и инсулт с около 25 процента, когато се приема в доза от 325 mg или по-малко на ден. Въпреки това, дори ниските дози аспирин могат да причинят леко повишаване на риска от кървене в мозъка. Поради тази причина обикновено не се препоръчва за пациенти с нисък риск, които все още не са прекарали инфаркт или инсулт.

Вярно ли е, че чаша червено вино е полезна за сърцето ви?

Има информация, че едно или две питиета на ден може да намали риска от инфаркт. Това може да се дължи на това, че пиенето на вино или алкохол като цяло повишава нивото на добър холестерол или HDL. Това обаче се отнася само за умерен прием на алкохол. Ползата се губи при по-високи нива на пиене. Ползата не е ограничена до червено вино; данните предполагат, че всеки вид алкохолна напитка може да има някаква сърдечна полза.

Може ли упражненията наистина да направят сърцето ви по-силно?

Упражнението има огромни ползи. Намалява кръвното налягане и повишава HDL или добрия холестерол. Подобрява броя на кръвоносните съдове в сърцето и в останалата част от тялото. Така че упражненията намаляват вероятността да получите сърдечен удар и ако имате сърдечен удар, вероятно ще бъде по-малко тежък. Освен това упражненията са много важен компонент на всяка програма за отслабване.