Маркерите във вашите телесни течности могат да открият затлъстяване, твърдят учени, които са открили, че обикновена проба от урина може да предскаже риска от заболяването

може

Ами ако можете да определите риска от бъдеща болест, просто като пикаете в чаша? Това може скоро да стане реалност, благодарение на нов тест, разработен от екип от изследователи на затлъстяването, който установи, че определени маркери в урината, наречени метаболити, могат да помогнат да се предскаже риска от бъдещо затлъстяване. Според учените този тест може да бъде по-добър индикатор за риска от заболяване от вашите гени, които представляват само 1,4 процента от вашето потенциално здраве. Макар че, разбира се, има много фактори, които навлизат в натрупването на тегло, включително генетика, метаболизъм, чревни бактерии и избор на начин на живот като диета и упражнения, те казват, че този тест е предназначен да разглежда основно влиянието на диетата върху чревните бактерии и тегло. (Виновни ли са мазнините за вашето тегло?)

Изследването, публикувано тази седмица в Science Translational Medicine, проследи над 2300 здрави възрастни в продължение на три седмици. Изследователите проследяват диетата си, упражненията, кръвното налягане и индекса на телесна маса (ИТМ) и вземат проби от урина от всеки от участниците. Анализирайки пикнята си, те откриха 29 различни метаболита - или странични продукти от метаболитните процеси в организма - които корелираха силно с теглото на човека, като девет бяха свързани с висок ИТМ. Като определят кои маркери се появяват при затлъстели хора, те казват, че могат да търсят подобни модели при хора с нормално тегло, които може да консумират нездравословна диета, но все още не виждат ефектите. (Можете ли да бъдете затлъстели и годни?)

„Това означава, че бъговете в червата ни и начинът, по който те взаимодействат с храната, която поглъщаме, играят три до четири пъти по-важна роля за риска от затлъстяване от нашия генетичен произход“, каза Джеръми Никълсън, д-р, съавтор на изследването и ръководител на катедрата по хирургия и рак на Имперския колеж в Лондон.

И така, как се проявява рискът ви от наддаване на тегло във вашите телесни отпадъци? Когато ядете храна, микробите в червата ви помагат да я усвоите. Метаболитите са отпадъчните продукти на тези микроби и се екскретират с урината ви. С течение на времето вашата диета променя микробиома в червата, тъй като бактериите се адаптират, за да усвоят нормалната ви диета. (Също така, може ли храносмилателната ви система да бъде тайната за здравето и щастието?) Това изследване предполага, че като се разгледат кои метаболити и колко са в урината ви, те може да са в състояние да определят риска от бъдещо наддаване на тегло и метаболитен синдром. Например те открили, че метаболитът, получен след ядене на червено месо, е свързан със затлъстяването, докато метаболитът, получен след консумация на цитрусови плодове, е свързан със загуба на тегло.

„Много хора пренебрегват какво всъщност се случва и отричат ​​какво всъщност ядат“, казва д-р Питър ЛеПорт, медицински директор на Центъра за затлъстяване MemorialCare в Медицинския център на Ориндж Коуст в Калифорния. Показването на хората на доказателства за това, което всъщност ядат и възможните ефекти от диетата им, може да бъде чудесен мотивационен инструмент за подпомагане на хората в риск да отслабнат и да спрат лошите навици, преди да доведат до излишните и потенциално смъртоносни килограми, казва той. . „Можете да забравите какво сте яли или да подцените приема на храна в хранителен журнал и да бъдете разочаровани от това защо напълнявате, но чревните бактерии не лъжат“, добавя той. (И ние бихме препоръчали тези 15 малки диетични промени за отслабване.)

Предоставяйки повече информация за това защо точно някой напълнява, това може да бъде огромна полза не само за изследователите на затлъстяването и лекарите, но и за хората, казва LePort. Той добавя, че най-добрата част е, че резултатите са индивидуализирани спрямо уникалния метаболизъм и чревни бактерии на всеки човек, а не общи препоръки. „Всичко, което дава на хората представа какво правят правилно и грешно по отношение на диетата, би било изключително полезно“, казва той.

Да имаме здравни препоръки, базирани на нашия уникален метаболизъм, звучи като мечта. За съжаление понастоящем тестът не е достъпен за обществеността, но учените се надяват скоро да бъде изведен. И когато бъде пуснат, това ще бъде най-полезната причина да пикаеш в чаша, за която някога сме чували!