размер

Има две основни неща, от които се нуждаете, за да танцувате с обръч: обръч, който е подходящ за вас, и ходови танцови движения. (Научете как да общувате онлайн с мен)

Можете да намерите стотици безплатни уроци в моя канал в YouTube тук; но първо нека се уверим, че имате правилния размер обръч.

Ако сте опитали детски обръч от доларовия магазин и се чувствате като провал, не се притеснявайте, това НЕ сте вие, това е обръчът!

(вижте това Къде да купите обръч)

Но има толкова много видове там. Този обръч е много подобен на този, с който започнах, но можете също така да изпробвате полипро тегло с по-малко тегло за по-бързи движения извън тялото или дори обръч за пътуване, ако искате да бъдете мобилни. Има дори LED светлинни обръчи и двойни обръчи за двойки. Но не се бъркайте, има много възможности. Продължавайте да четете и ще го разбия още повече. Също така е чудесно да се свържете с производителя на обръчи, който харесвате, и да поговорите с тях за вашите нужди.

Размерът има значение и намирането на подходящия размер обръч за вас е от съществено значение за намирането на танцовия поток на вашия обръч (или дори за поддържане на неприятното нещо!)

Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да си купите правилния размер хулахуп:

1. Обикновено, ако измервате от пода пред пръстите на краката до приблизително корема си, това ще ви даде голям приблизителен размер на диаметъра. Повечето магазини за обръч онлайн и офлайн ще продават своите обръчи по диаметър.

2. Теглото или диаметърът на тръбата, от която са изработени обръчите, ги прави различни. Като цяло има 3 вида; Фитнес/мощност/по-дебели тръби (25 мм: 1 ″), танци/редовни тръби (20 мм: 3/4 ″) и PolyPro/Featherlight (16 мм: 1/2 ″ 3/4 ″ 5/8 ″), но разбира се има други варианти, така че винаги се консултирайте с вашия производител на обръчи, за да сте сигурни.

3. Ако купувате онлайн и не сте сигурни в правилния размер, свържете се с продавача и го уведомете за вашите размери от пода до корема, както и височината си и ги помолете да препоръчат добър размер за вас като начинаещ.

4. Ако искате да използвате обръча си за танци и да правите трикове, обръчът, който е твърде тежък и ограничава движението ви, не е идеален за вас. Така че инвестирането в свръхтежки обръчи, които се предлагат на пазара като фитнес инструменти, ще бъде загуба на пари. Обикновено танцуващи обръчи и фитнес обръчи, чудесни за начинаещи, но които ви позволяват да се движите, да правите трикове и да постигате успех с обръч тежи 200 - 800g: 0.7lb - 1.5lb .

Ако ще използвате обръча си за танцуване на тялото и за фитнес, всичко по-тежко е потенциално опасно за ставите и носа/зъбите/ценните предмети в стаята, ако загубите контрол над него, докато преминавате между трикове.

Ще тонизирате тялото си, ще изгорите мазнини и ще видите резултатите от обръч, който ви позволява да се движите, колкото повече се движите, толкова повече ще виждате резултати. Калориите се изгарят по-бързо и ефективно с оживена, аеробна активност, а не с 5 -10 минути отпуснато коремно натискане. Имате нужда от обръч, който ви позволява да играете.

5. Много обръчи имат различни обръчи в стека си, докато напредват. В крайна сметка може да имате повече от един обръч.

6. Да, възможно е да направите свои собствени обръчи, ако намерите подходящите материали. Има няколко страхотни урока там, ето един. Има толкова много невероятни ленти с обръч, с които да украсите обръчите си. Тази холографска лента изглежда невероятно. Добавянето на гаферна лента за допълнително сцепление е идеално. И можете да си купите много видове тръби с обръч, като тази полипро тръба или по-тежка тръба за претеглени обръчи.

Моят обръч:

АКТУАЛИЗИРАНЕ ... това е моят стек обръчи в наши дни, включително полипро и LED обръчи

Започнах с обръч 100 см/39 ″ 25 мм/1 ″, преди осем години беше прекрасно за няколко месеца и ми помогна да науча всички движения на основата (вижте мен и моя обръч за начинаещи по-долу). Беше подобен на този. Сега се радвам на 20 мм: 3/4 ″ 100PSI танцови обръчи в 90 см/34 ″ или по-малки за близнаци. Леките полипропиленови обръчи в 16 мм: 1/2 also също са страхотно забавни.

Сега, когато имате своя обръч (или той скоро ще пристигне по пощата), имате нужда от ходовете. Абонирайте се за моя канал в YouTube за 100-те уроци по танци с обръч.

Най-добрият размер на хула обръч: Какъв размер хула обръч трябва да купя?

Връзки към други обръчи, които намерих онлайн, които бихте искали да проверите. Страхотно за начинаещи или не само

Nb: Аз самият не съм използвал тези обръчи, но изглеждат блестящи!

Тази публикация съдържа асоциирани връзки на Amazon, което означава, че получавам малък процент като 4-8%, ако направите покупка с помощта на тази връзка, но оценявам всичко и това помага да поддържате този блог!

Как да изберем правилния размер Hula Hoop за начинаещи

Имали ли сте преживяване с обръч, което ви кара да се чувствате неуспешни?

Твърде малък ли беше вашият хулахуп?

Имате ли правилния размер обръч (и) сега?

Опитайте някои от тези безплатни уроци по танци с хула обръч, за да започнете!

Как да талия Hula Hoop Урок за общо начинаещи

Как да Hula Hoop за начинаещи, част 2

Хоризонтален урок за ISO Hula Hoop за начинаещи

Уроци за начинаещи с включване и изключване на танци с обръч (Начинаещи трикове с обръч Hula)

Искате ли да научите повече за хула обръч? Искаш ли да тренираш с мен?
> Научете повече за моите онлайн курсове по хула обръч