хранене

Споделете тази публикация!

Представете си, ако след една година сте имали кариера, в която можете да помогнете на хората да се чувстват най-добре чрез промени в храната и начина на живот. Но вместо да дадете универсално средство за защита на всеки клиент, можете да приспособите съветите си към техните индивидуални нужди. Звучи доста невероятно, нали? Това е напълно възможно и можете да започнете още сега.

Здравен треньор осигурява цялостен подход към тяхната практика, разбирайки, че връзките, упражненията, кариерата и духовността са също толкова важни, колкото и храненето. Това е, което абсолютно харесах в моя опит в Института за интегративно хранене - не става въпрос само за това какво ядете, а за много повече от това.

ВЗЕМЕТЕ БЕЗПЛАТЕН ПРОБЕН КЛАС

За мен всичко започна със страст. Да имам кариера в храненето беше нещо, за което мислех поне 5 години, преди да имам нервите да го направя. Но след като имах дъщеря си, жадувах за нов уелнес в кариерата и също исках да се науча как да поддържам семейството си здраво, затова реших да го направя.

Записах се в Института за интегративно хранене през октомври, нервна и едновременно развълнувана. Програмата определено е инвестиция - и аз се страхувах, че взех грешно решение. Страхът от непознатото може да бъде нещо страшно и не бях сигурен какво да очаквам от всичко това. Имах голям разговор със съпруга ми, преди да се запиша. Говорихме за плюсовете и минусите и как би изглеждало за мен да сменя кариерата си. Говорихме как това би повлияло на нашето семейство. В крайна сметка взехме решението да инвестираме в бъдещето ми.

Сега, една година по-късно, знам, че това беше едно от най-добрите решения, които някога съм вземал.

Първата стъпка, която направих, беше да направя безплатен примерен клас на програмата на Integrative Nutrition. След това направих много онлайн изследвания за това какво мислят другите за това. Хубаво е да видите перспективите на другите за техните собствени пътувания, така че да можете да получите представа за своите собствени. След това кандидатствах за разговор с треньор по интегративно хранене. След като го направих, някой от IIN ми се обади директно, за да говори за програмата, за да провери дали е подходяща за мен. В този момент бях наистина нервна, но след като се замислих и поговорих със съпруга ми, реших да се запиша. И така направих.

Какво е здравен треньор?

Здравният треньор е подкрепящ ментор, който ще помогне на клиентите си да се чувстват най-добре чрез промени в храната и начина на живот. Вместо да предложи универсален подход за всички (т.е. веган, палео и т.н.), здравен треньор приспособява програмата към уникалните нужди на хората. Това, което прави здравния треньор толкова уникална област, е, че те вярват, че връзките, духовността, кариерата и упражненията са също толкова важни за вашето здраве, колкото и храната, която ядете. Така че здравният треньор ще се фокусира и върху тези области от живота на клиента. Здравният треньор използва много по-цялостен подход, за да подкрепи цялостното здраве на клиентите.

Какво прави здравният треньор?

Здравните треньори могат да работят в лекарски кабинети, йога студия, фитнес зали, спа центрове, частни практики и др. Мнозина, като мен, също решават да започнат собствен бизнес и да помагат на клиентите онлайн, вместо лично. Изборът наистина зависи от индивида и къде се крие неговата страст.

Защо избрах Института за интегративно хранене?

Направих много изследвания, преди да избера програмата за интегративно хранене. За мен тяхната програма изглеждаше най-сплотената, достъпна онлайн от всички други опции там. Дори опитах различна програма за здравен коучинг, преди да се запиша в IIN, която беше по-кратка и НАИСТИНА не ми хареса. В този момент реших да се запиша в IIN поради тяхното настроение и стил на преподаване. Програмата просто изглеждаше честна и автентична. Хареса ми, че имат голямо разнообразие от учители от световна класа, така че образованието не е едностранно, предубедено или преподавано от един инструктор. За мен също беше важно да науча повече за здравето и уелнес, а не само за коучинга по отношение на бизнеса. Интегративното хранене осигури всичко това за мен.

Колко време е програмата?

Предлагат се две песни: едногодишна програма и шестмесечна програма. Всяка песен има нови модули, отварящи се всяка седмица. Взех 1-годишната програма и отделих около 3-4 часа седмично за всеки модул. Във всеки модул има видеоклипове, които можете да гледате по свое време, както и работни листове за печат, които да следвате.

Как да разберете дали да станете здравен треньор е подходящо за вас?

Това е интуитивно решение, както много други големи решения, които правим в живота си. Ако чувствате, че в сърцето ви е най-подходящото нещо за вас, тогава трябва да го направите. Ако сте запалени по здравето и уелнес и знаете, че искате да направите кариера, интегративното хранене може да е идеалното решение за вас.

Как използвам знанията, които съм научил от интегративното хранене?

След като завърших програмата, станах сертифициран интегративен треньор по здравословно хранене. Вече мога да обучавам клиентите за тяхното здраве и уелнес. За мен реших, че искам да използвам образованието си и да го превърна в бизнес. Тогава се роди онзи Мама Сияние! Блогирам и преподавам семинари за храненето и уелнес. Фокусирам се да помагам на майките, защото в това се крие страстта ми.

В личен план програмата за интегративно хранене ми помогна напълно да пренасоча мисленето си какво означава да бъдеш здрав. Вече не се фокусирам само върху здравето като храна и упражнения. Всяка част от живота ви се нуждае от грижи и внимание, за да процъфтява напълно. След като започнах да обръщам внимание на всеки аспект от живота си, всичко се промени.

Успях да помогна и на семейството си. Баща ми има тежка МС и диабет. Успях да му помогна с диета и промени в начина на живот, които му помагат да стабилизира нивата на кръвната захар, да спи по-добре, да има по-лесно храносмилане и други. Също така създадох система за здравословно хранене в дома ни, за да поддържам семейството си да яде подхранваща храна, която им осигурява дълготрайна енергия и храна, която лекува, за да намали този шанс да се разболеем.

Като цяло програмата не просто е създала кариера за мен, тя е напълно променена в начина, по който мисля за живота си като цяло. Искрено съм благодарен за целия опит.

Заключение

Това може да е или не е подходящата програма за вас, но това е невероятна програма, която напълно е променила живота ми. Понякога най-добрите решения са най-страшните. Те са тези, при които наистина трябва да излезете от зоната си на комфорт и да направите нещо непознато. Тук започва страхът. Чудя се как би изглеждал животът ми днес, ако реша да не правя програмата. Когато го мисля по този начин, съм толкова благодарен, че го направих!

Ако искате да научите повече за Института за интегративно хранене, използвайте връзките по-долу, за да вземете копие на учебната програма и да вземете безплатен клас ...

Как да научите повече за програмата за интегративно хранене:

  • Изпробвайте безплатен клас
  • Вземете безплатен информационен комплект за програмата
  • Вземете очертанията на учебната програма, за да знаете точно какво има вътре
  • Вземете 3 БЕЗПЛАТНИ глави от книгата на Integrative Nutrition „Хранете глада си за здраве и щастие“

Винаги съм обичал цитата „След една година ще си пожелаете да сте започнали днес“ и в този случай се радвам, че направих този избор.