трансформация

Рокси Бенет разработи 12-седмична уелнес програма за жени над 40 г. Снимка: MONIKA BERRY

За по-малко от 12 месеца Рокси Бенет е свалила 25 килограма, преодоляла е трудностите и е започнала да пише първата си книга.

Лайф треньорът и медийната личност, която е най-известна с работата си като водеща в комерсиалната радиостанция Bay 93.9, се бори да стане от леглото през последните дни на 2018 г.

Изтощена, лекувана и не виждаща светлината в края на тунела, Рокси се срина до точката, в която не успя да разпознае човека, който се взираше в нея, когато се сблъска с огледало.

„Бях съвсем различен човек. Бях с 25 килограма по-тежък - това е едно нещо. Имах дълга, тъмна коса, това е друго. Вероятно изглеждах с 10 години по-възрастен от сега ”, каза Рокси, на 57 години.

„Мисля, че много от това беше около факта, че имах малко трудни неща в живота си и тежки неща са добре, всеки го има, но може би си беше взел своето. Бях много напълнял, не бях правил упражнения, бях си наранил коляното и това ме спря да правя много.

„Бяха наистина трудни няколко години. Мислех, че на 66-годишна възраст или ще имам хронично заболяване, или животозастрашаващо заболяване, ако не и животозастрашаващо заболяване, защото кръста ми го казваше. "

Но майката на две деца в Нютаун беше решена да обърне нещастието си и да го използва като гориво, за да се изхвърли от упадъка, който толкова правилно я поглъщаше.

През февруари отне кратък престой в караванния парк Torquay, за да Рокси разработи план, който да я накара да започне пътуването си за отслабване.

Наречен план за пеперуди¸ Собственият успех на Рокси я е вдъхновил да помага на жени, които може да изпитват подобни физически и психически затруднения, като кулминацията на нейните знания е в книга за самопомощ.

Тя каза, че в хода на своето проучване и уелнес проучване е открила забележима пропаст на пазара за жени над 40 години.

„Жените на 40, 50 и 60 години наистина се борят. Ние сме първото поколение жени, които биха могли да „имат всичко“, но по този начин се оказахме напълно изчерпани “, каза Рокси.

„За много от нас единственото облекчение идва от неща, които просто добавят към нашето неразположение.“

Тя каза, че в момента около шест жени изпробват плана за пеперуди, 12-седмична програма, която се фокусира върху ума, движението, здравето на червата, храната и важността на „намирането на радост“ в ежедневието на човек.

След като се бори и победи рака на гърдата на 35 години, Рокси разбира от първа ръка крехкостта на живота.

„Магията не е в дъгите и еднорозите; магията е в тежките неща и песъчинките. Там намираш магия и вдъхновение и предполагам, че това направих и аз “, каза тя.

„Наистина исках да го видя (Планът на пеперудите) по-скоро като план за благосъстояние и не искам да го виждам като диета като такава. Искам това да бъде възможност, в която в продължение на 12 седмици правите плана и всъщност променяте живота си.

Рокси завърши очертанията на книгата и сега предлага идеята чрез литературната агенция за публично финансиране Publishizer. Тя каза, че четирима издатели вече са изразили интерес към плана за пеперудите.