БЮРО НОВИНИ: Подправките играят важна роля, за да направят ястието по-ароматно. Известно е, че индийската и пакистанската кухня имат за основни съставки едни от най-здравословните традиционни подправки. Но кой знаеше, че могат да имат повече ползи от една. Говорейки за този аспект, семената от кимион (зеера) са основна индийска подправка, която.

samaa

БЮРО ЗА НОВИНИ: Подправките играят важна роля, за да направят едно ястие по-ароматно. Известно е, че индийската и пакистанската кухня имат за основни съставки едни от най-здравословните традиционни подправки. Но кой знаеше, че могат да имат повече ползи от една. Говорейки за този аспект, семената от кимион (зеера) са основна индийска подправка, която не само прави храната ви вкусна, но има и многобройни ползи за здравето.

Ето предимствата от консумацията на zeera според доклад, публикуван от www.speakingtree.in:

Типичната индийска подправка е екзотично допълнение към няколко ястия; било то дал или зеленчук. Но знаехте ли, че първоначално добавихме тази подправка към нашето ястие, не само заради прекрасния си вкус и аромат, но и заради многобройните ползи за здравето, нарушаващи пътя. Може да ви изненада, но щипка кимион на прах или семена може да доведе до голяма загуба на тегло. Прочетохте, това е невероятна подправка за отслабване и сте имали всичко това във вашата „колекция от подправки“!

Опитвате се да отслабнете? Това може да ви даде малко щастие. Ново изследване показва, че кимионът на прах и семената от кимион могат да помогнат за бързо отслабване, намаляване на телесните мазнини и подобряване на нездравословните нива на холестерола по естествен път. Той също така помага за подобряване на храносмилането и нивото на метаболизма. Тези мънички семена определено имат способността на борец, когато става въпрос за борба дори с неразтворимата мазнина.

Наличието на тимол и други етерични масла в семената на кимион стимулират слюнчените жлези, като по този начин помагат за храносмилането на храната. Освен това, те засилват мудността в храносмилателната система. Следователно, ако страдате от лошо храносмилане, трябва да опитате поне веднъж и да пиете чай от зеера. Отделно от това, има това невероятно комбинирано семе от кимион и банан, което също може да ви помогне да отслабнете.

Метод 1:

Добавете чаена лъжичка семена от кимион към чаша вода и я кипнете. След като водата стане кафява, изключете газа и покрийте съда. Оставете го да се охлади до стайна температура. Пийте тази смес три пъти на ден, за да подобрите храносмилането си и ще ви помогне да разрешите леки стомашни болки. Ако искате сместа да е малко мека, можете да добавите малко кимионче в чаша вряща гореща вода и да я покриете. Това е, сериозна бележка, много силна напитка за отслабване.

Метод 2:

Вземете две големи лъжици кимион и го накиснете за една нощ. На сутринта кипнете водата и изпийте сместа като заместител на сутрешния си чай. Освен това не изхвърляйте кимионните семена и дъвчете напоения кимион. Правейки това редовно ще премахне мазнините от тялото ви. Тази идея също ще ви помогне да регулирате движението на вашите купи и да предотвратите запек.

Метод 3:

Увеличете приема на кимион във вашата храна. Добавете една лъжица печени семена от кимион, смилани на прах под формата на 5g извара и си позволявайте редовно. Редовното му използване ще ви помогне при намаляване на теглото.

Метод 4:

Добавете 3 грама кимион на прах и няколко капки мед във вода и го пийте редовно. Добавете една лъжица кимион на прах в зеленчукова супа или кафяв ориз. Тези малки неща ще направят отслабването ви по-лесно и вкусно. Не само семената от кимион добавят към екзотичния вкус и аромат, но също така правят ежедневния ви живот по-здравословен пример за живеене.

Метод 5:

Лимонът и куркумата имат тенденция да намаляват излишните мазнини от тялото си. Сезонни зеленчуци като моркови, чушки, чушка, броколи и др. И ги оставете да заврат. Добавете ситно нарязан пролетен лук на вкус и парче куркума. Накрая поръсете малко кимион на прах. Яжте това всяка вечер и вижте някои магически неща, които се случват с тялото ви.

Ако следвате гореспоменатите експерименти поне 15 дни, ще станете свидетели на някои драматични промени в тялото си. Загубата на тегло е сигурното нещо след следването на тези неща. Освен това ще забележите повишаване на здравето на храносмилателната система и ще почувствате лекота в стомаха си. Ще почувствате, че ядете балансирано хранене и нивото на енергия ще се повиши.

Според експерти кимионът действа като антиоксидант и увеличава скоростта на метаболизма, което помага за намаляване на коремните мазнини. Мазнините са основната причина за затлъстяването, а кимионът помага за намаляване на мазнините.

Пиенето на хладка вода от кимион се счита за система за рехидратация на човешкото тяло и я поддържа освежена през цялото време. Според проучванията, проведени от лабораторията за изследване на рака на остров Хилтън Хед, Южна Каролина, САЩ, кимионът може да помогне в борбата с рака. Това е така, защото съдържа активно съединение, известно като кимиев алдехид, което помага за забавяне растежа на туморите. Това противораково свойство обаче се ограничаваше до ‘kala zeera’ или семена от черен кимион.

Тъй като е с високо съдържание на калий - минерал, който помага да се поддържа електролитния баланс в тялото - това семе е еликсир за сърдечно болни. Този минерал не само помага в регулирането на производството на клетки, но също така помага да поддържате кръвното си налягане и сърдечната честота. Поради своите регулаторни свойства, кимионът помага на пациенти със сърдечни заболявания и помага да се предотврати също.

Той също така осигурява облекчение от втрисане, намалява отоците, облекчава затрудненото дишане, регулира движението на червата, облекчава ставни инфекции, лекува пъпна херния, лекува чревни заболявания, проблеми с очите и зъбобол.

Ако страдате от телесна топлина и сърбеж, можете да сложите малко кимион във варена вода. След като се охлади, вземете вана с тази вода.

Отказ от отговорност: Информацията, спомената в това слайдшоу, е обща. Преди да приложите някакви съвети, препоръчително е да се консултирате с вашия диетолог. Загубата на тегло е въпрос на чиста отдаденост и строга диета.