Намирам предположението, че трябва да има лек срещу аутизма, за абсолютно нелепа идея.

Произхождайки от семейство, в което много от нашите мъже проявяват поведение на спектъра, прекарвайки голяма част от времето си в градината, хвърляйки или измисляйки, детето ми се вписва точно в нашата колективна история на тихи, дълбоки мислители със странни навици. За мен всичко е свързано с генетиката и твърдите кабели, а не толкова с болест, която се нуждае от лечение.

синдром

Разбира се, нашият опит с Asperger’s е това, което Uta Frith деликатно определи като „привкус на аутизъм.“ Родителите и гледачите на деца с високо аутизъм несъмнено са изправени пред повече предизвикателства. Но колко от вас там желаят лечение или става дума по-скоро за адаптация и приемане?

Адаптацията приема много форми. Най-голямата отстъпка, която сме направили като семейство, е с храната ни. Диетата и храненето са фокусна точка в семейния живот през последните пет години и това, което ядем и как се храним, е приспособено в по-голямата си част към сложната връзка на сина ми Хенри с храната.

От две години и половина Хенри проявяваше все по-странни навици по време на хранене, ядейки все по-малък избор от храни, които трябваше да се сервират в отделни чинии. На седемгодишна възраст той ще яде само три бели храни; хляб, пилешки гърди и сушени зърнени храни, заедно с огромни количества мляко.

Той беше стресиран и неудобен около храната, така че храненията бяха ужасни и съвсем честно казано, при тази ограничена диета му липсваше енергия и изглеждаше зле. Заедно с това поведението му в училище беше основен проблем, особено неспособността му да стои неподвижно и да се съсредоточи. Той имаше всички известни социални атрибути на Аспергер, но те бледо в сравнение с неговата физическа раздразнителност и безпокойство. От гледна точка на управлението, учителите настояваха да разгледаме лекарствата.


Когато всичко това дойде до главата си, разбрах, че възприятието на Хенри за това, което яде, е нещо, което не разбирам, и насочих усилията си към откриването как той вижда храна. Заедно в продължение на няколко сесии покрихме кухненския плот с огромно разнообразие от плодове, зеленчуци, меса и всичко друго, върху което можем да положим ръце, и Хенри обясни възможно най-добре защо цветовете, острите миризми, силните вкусови храни и повечето текстури, особено когато са смесени, са му отвратителни. И тук вземаме за грах и домати!

Списъкът с нарушаващите храни беше безкраен, но имаше няколко, които попаднаха в „не толкова мразения списък“ и оттук започнахме, като въведохме малко от тези храни в неговото хранене, всяко хранене, всеки ден, докато те бяха приети. Освен това обогатих торти и хляб, неговите безопасни бели въглехидрати, с яйца, киноа, сметана, бадемово брашно; всъщност всичко, което бих могъл да повиша хранителната стойност на диетата му, без той да забележи.

Попадането на броколи, бадеми (като брашно) и яйца в ежедневната диета на Хенри имаше недвусмислен ефект върху благосъстоянието му. Той беше едновременно по-малко обезпокоен, по-малко развълнуван и по-способен да се справи с ежедневните преходи. Докато напредвахме, протеините за закуска под формата на месо и риба някак го закрепиха и без съмнение той беше по-щастлив, емоционално стабилен и способен да поеме деня. Сам видях положителните ефекти от по-широкия прием на хранителни вещества. Но малко Googling също показа много изследвания, както и анекдотични доказателства, които подкрепят нашия опит.

Д-р Александра Ричардсън от Университетската лаборатория по физиология в Оксфорд проведе задълбочено проучване на храненето и неговия ефект върху мозъка и стигна до заключението, че недостатъците на омега-3 и -6 „допринасят за редица условия на развитие и психиатрия“, включително ADHD, аутизъм, и депресия. Най-важното мислех, че броколите, първият зеленчук, който въведохме, доставиха така необходимата дневна доза омега-3, ключово етерично масло за нервната и мозъчната функция.

От друга страна, ние се настроихме за негативните и разплитащи ефекти на захарта във всичките й форми, заедно с други бели, преработени въглехидрати. Любимият хляб на Хенри е заменен с пълнозърнест обогатен вариант и като цяло балансът между въглехидратите и протеините е коригиран.

На дванадесетгодишна възраст Хенри яде почти всичко и всичко. И така, докато три бели скучни храни са имали отделни чинии, сега той яде яхнии и сосове с вкусове и текстури, които обхващат целия свят. Съобразено с това удължаване на диетата му е ясно подобрение във физическото и емоционалното му здраве.

Преминахме от грозни училищни срещи с директори за контрол на поведението и напрегнат домашен живот, където храната беше дума от четири букви, до мястото, където сега имам здраво, щастливо момче, което само миналата седмица яде пикантна яхния от домати и пилета, когато в дома на приятел. Така че той не само се ориентира в сложна социална ситуация далеч от дома си, той яде смесена текстурирана вечеря, включваща храната, която последната е приета в чинията му; домати! Толкова се гордея с него.

Това лекарство ли е? Не, не мисля така. Когато ядеше само три храни, на Хенри липсваха основни витамини и минерали, за които съм сигурен, че са допринесли за неговото отклонено поведение, което тогава се дължи на синдрома на Аспергер. Открай подобряването на диетата му направи неспокойната му нервност проблем.

Да, аз съм му майка, но чувствам, че той е по-фино настроен от повечето. Аспергерите имат деликатни кабели (забележете немедицина!) И са всичко друго, но не и здрави и вярвам, че обръщането на внимание на това, което ядат, носи невероятни ползи. Не пълните Ferrari с нискокачествен суров петрол. Висококачественото гориво дава висококачествени характеристики. Всички знаем това.

Очевидно Хенри има синдром на Аспергер, но той е щастлив Аспи, справяйки се добре в основен поток, вторичен с тясна група приятели. Така че посланието ми силно и ясно е: никога не подценявайте силата на добрата диета.

Сара Патен е майка на син със синдром на Аспергер и автор на книгата „Какво да храним аспергер - как да преминем от три храни към триста с любов, търпение и малко лекомислие.“ Сара е родена в района на езерото във Великобритания и след университета отиде да работи като учен за изследване на замърсяването.

Тази работа, изучавайки ефектите от замърсяването върху морския живот, включително закъсали китове, я отведе в цяла Европа. В средата на двадесетте години Сара сменя кариерата си и започва да пише телевизионни предавания. Написала е и режисира еклектична комбинация от фактически телевизии както в САЩ, така и във Великобритания. Сега тя фокусира енергията си да се грижи за порастващите си синове и да пише статии и книги.