По време на моя lVF цикъл сложих около 10 lbs подуване и тегло на водата. Много съм нервна да спортувам в момента, но искам да се справя с това тегло, преди да дойде допълнителното тегло на бебето. Някой има ли предложения? Сега съм в TWW

загуба

Загубих 5 кг през първия месец след прехвърляне на embaby. Напълно загубих вкуса си към захарта! Сега близо 10 седмици и болест означава, че не съм натоварвал (не съм претеглян отново от известно време). Но само днес закопчах ципа на панталона си и ципът се спусна, преди да ги закопча (честно казано, не оцених колко подут и какви промени ще се случат с храносмилателната ми система!). И така, като се има предвид, че съм голямо момиче, документите ми не могат да бъдат твърде недоволни от напълняването, тъй като всъщност не се е случило! Вземете протеина си, яжте плодове и зеленчуци, докато можете. Пригответе се за големи промени в живота, късмет xoxo

Моят доктор не харесва пациентите, които спортуват по време на 2 ww. Можете да се храните разумно, но диетите също не са добри. За съжаление в момента е време за сядане и чакане.

Съгласен съм. Без упражнения по време на tww. Пийте много вода.

TY всеки ще пие повече вода и просто ще се храни по-здравословно без упражнения

Ооо, това ли се случва ?! Обвинявам антибиотика, който съм приемал от ER на другия ден.

О, това е добре да знаете, че ще започна да ходя повече

Забелязах, че това се случва, но не знаех от какво хаха мога да се надявам на това

Можете да правите разходки - това е, което правя. Много ми е трудно да не тренирам, така че ходенето поне се чувствам по-добре и се движа малко!

Просто ще трябва да се надяваме на бременност, изпълнена с много гадене през първия триместър!

Хахахахаххаха да имаме нужда от това:)

Не бих се притеснявал от допълнително тегло на водата. Това е добро тегло и загубата му просто означава, че се дехидратирате. Ако правите избор на здравословно хранене, той ще се стопи след бебето. Нормалното здравословно наддаване на тегло при бременност е 1/3 или повече течности, 1/3 действително бебе, а само малка част е повишена мастна тъкан в областта на бедрата и бедрата, за да ви осигури енергийни запаси, които можете да получите чрез раждане.

Много добра информация, определено ще имам предвид това

Яжте добре и избягвайте упражнения по време на 2ww, ако RE ви е казал това.

IVF не е времето за отслабване. Освен увеличаването на теглото на водата, самите хормони могат да предотвратят загуба на тегло.

Започнах диета по време на ин витро, когато видях теглото си и се побърках.

Не знам за загуба на тегло, но наистина намалих размера на всички дрехи и изглеждам по-малък навсякъде. Но едва около 7 седмици след неуспешно IVF разликата показа.

Разбирам как се чувствате и възможността за наддаване на тегло при бременност, всичко това може да бъде страшно, но всичко, което можете да направите сега, е да изчакате и да се надявате на крайната цел: здраво бебе. Фокусирането върху това е по-добро и ще ви насърчи да се храните пълноценно за двама.