Чувал съм, че пиенето на кафе и сок от грейпфрут по едно и също време може да разшири ефекта на кофеина. Това истина ли е? Знам, че грейпфрутите могат да увеличат бионаличността на някои лекарства. ами кофеинът? Това изобщо опасно ли е?

отидете

Благодаря. Страхотна си, Алис!

Начин да бъдете нащрек и да внимавате за здравето си! Краткият отговор на въпроса ви е, че изследванията показват, че няма сериозно взаимодействие между сока от грейпфрут, кофеина и неговата бионаличност. За читатели, които не са запознати с бионаличността, той се отнася до количеството лекарство (или храна или друго вещество), което попада в кръвта ви и може да предизвика телесна реакция. Така че, ако ядете, пиете или консумирате по друг начин повече от едно вещество, те могат да си повлияят бионаличността. И сте прав, че сокът от грейпфрут може да взаимодейства с други храни и лекарства, които човек консумира, поради което консумацията на продукти от грейпфрут се обезсърчава при употребата на определени лекарства. Заинтригуван? Прочетете за повече информация за това как се случва.

Тънките черва имат ензим, наречен CYP3A4, който често помага при метаболизма на лекарствата. Въпреки това, сокът от грейпфрут (и самите грейпфрути) може да спре CYP3A4 да работи правилно, което води до по-голямо количество лекарство, постъпващо в кръвта, вместо да се разгражда в тънките черва. Това от своя страна може да доведе до по-голяма част от лекарството в тялото и да доведе до увреждане на черния дроб и мускулите. Той също така може да блокира транспортери, които са клетки, отговорни за подпомагането на усвояването на веществата в тялото, което може да доведе до по-малко ефективност на лекарството. Нивото на CYP3A4 (в червата) обаче е уникално за всеки човек, така че това взаимодействие може да повлияе на всеки човек по различен начин. Лекарствата, които взаимодействат със сока от грейпфрут, включват някои (но не всички) статини, лекарства за кръвно налягане, антихистамини, лекарства против кост, кортикостероиди, лекарства за нарушен сърдечен ритъм и лекарства за отхвърляне на трансплантация на органи.

От друга страна, метаболизиращият ензим за кофеин, CYP1A2, не се влияе от сока от грейпфрут. Едно проучване установи, че има малък ефект от сока от грейпфрут при инхибиране на разграждането и усвояването на кофеина, но недостатъчен, за да повлияе действително на начина, по който тялото метаболизира кофеина. Други проучвания показват, че сокът от грейпфрут и кофеинът не взаимодействат изобщо. Поради това е малко вероятно сокът от грейпфрут да причини нежелана реакция или някак да повлияе на бионаличността на кофеина. Ако имате още въпроси относно кофеина, добро начало е кофеинът, усилвателите на енергия и други лекарства за повишаване на ефективността в Go Ask Alice! Архиви за алкохол и други наркотици.