Не сме смачкали цифрите, но понякога се чувства, че има повече диети, отколкото има хора, които да ги спазват. Някои диети произлизат от медицинска необходимост, други - от философска вяра, а някои просто се опитват да отслабнат или да постигнат други здравни цели. Следвате ли конкретна?
Този браузър не поддържа видео елемент.
Всъщност не говорим за това просто да се опитваме да се храним по-здравословно като цяло. Това, което наистина ни интересува, е дали спазвате конкретна диета, независимо от причината да го правите. Мислете повече от гледна точка на палео, веган, без глутен, без (или ниско) въглехидрати и т.н. Ако все пак спазвате конкретна диета (или имате приятели и семейство, които я правят), не забравяйте да разгледате нашия обзор на петте най-добри инструмента за проследяване на храните и храненето и нашето ръководство за готвене за трудни хранителни ограничения. Междувременно бихме искали да знаем:
Пет най-добри инструмента за проследяване на храните и храненето
Проследяването на това, което ядете, ви помага да се храните правилно и да вземате по-здравословни решения за храна, това е ...
- Следвайте диетата с моркови, за да отслабнете за 3 дни! Зелени кафе на зърна HK Специални кафе Печена гейша
- Диабет Как да спазвате диабетна диета
- Момчетата, които се борят да се представят в спалнята, трябва да спазват ТАЗИ диета, за да спасят сексуалния си живот
- Хранете се като вашите предци, защо трябва да забравите прищявките за суперхрана и да спазвате традиционната диета The
- Здравословната диета помага на физическите функции при по-възрастните мъже. Следвайте тези шест съвета за прилепнало тяло - NDTV храна