Kishwar Shareef MD, PC

Интернисти, разположени в Рандолф, Ню Джърси

Умората, загубата на тегло и замаяността са само няколко признака на недохранване. Като сертифициран лекар и специалист по метаболизъм, Kishwar Shareef MD, PC, в Randolph, Ню Джърси, посочва причината за недохранването, за да възстанови така необходимите хранителни вещества, витамини и минерали на тялото ви. Направете стъпка за вашето трайно здраве днес, като се обадите или резервирате консултация онлайн.

kishwar

Въпроси и отговори за недохранване

Какво е недохранване?

Здравословната диета трябва да осигури на тялото ви всички необходими хранителни вещества и енергия. Но когато не приемате достатъчно хранителни вещества, като мазнини, въглехидрати, протеини, витамини и минерали, можете да изпитате недохранване.

Можете да консумирате повече калории на ден, отколкото тялото ви се нуждае, и пак да сте недохранени. Това обикновено се случва, когато не ядете достатъчно хранителни храни като:

  • Зеленчуци
  • Плодове
  • Цели зърна
  • Чист протеин
  • Боб
  • Мазнини с ниско съдържание на мазнини
  • Ядки и семена

Тази форма на недохранване е по-често срещана в бедните общности, където децата и възрастните нямат достъп до редовна диета с питателна, достъпна храна.

Вредно ли е недохранването?

Недохранването може да доведе до недостиг на витамини, минерали или протеини. Недохранването при деца, особено малки деца, може да доведе до забавяне на развитието, забавен растеж и повече заболявания поради лоша имунна функция.

Какво причинява недохранване?

Недохранването може да бъде причинено от:

  • Липса на хранителни вещества във вашата диета
  • Лошо балансирана диета
  • Хранителни разстройства
  • Тежка инфекция
  • Физическа травма
  • Медицински състояния, като рак

Възрастните възрастни, особено тези с деменция или болест на Алцхаймер, може да са по-склонни към недохранване, защото забравят да ядат.

Как да разбера дали съм недохранван?

Честите признаци на недохранване включват:

  • Умора
  • Замайване
  • Отслабване
  • Анемия
  • Бавен или забавен растеж (при деца)
  • Суха, люспеста кожа
  • Чуплива, изтъняваща коса
  • Увеличена щитовидна жлеза

Липсата на определени хранителни вещества или витамини може да доведе до допълнителни симптоми. Например, недостигът на витамин В12 може да причини изтръпване, изтръпване и парене в ръцете и краката.

Ако се притеснявате от недохранване, вижте д-р Shareef за експертна диагноза.

Как се диагностицира недохранването?

Д-р Шариф взема пълна медицинска история и ви изследва. Обикновено тя препоръчва скринингови тестове за оценка на кръвната и органна функция. Ако подозира, че има хранителни дефицити, тя препоръчва тестове за измерване на наличието на специфични витамини и минерали в кръвта.

Как се лекува недохранването?

Д-р Shareef препоръчва оптимален план за лечение на вашата форма на недохранване. Вашият план обикновено включва редовно наблюдение, особено ако страдате от хронично нарушение на абсорбцията или състояние, което изцежда тялото ви от необходимите протеини или хранителни вещества.

Тя работи с вас, за да възстанови хранителните вещества и витамините, които тялото ви липсва. Нейната цел е да гарантира, че недохранването не е повтарящ се проблем за вас.

За да получите помощта, от която се нуждаете днес, обадете се на Kishwar Shareef MD, PC или резервирайте онлайн консултация.