Ползите от обилната и разнообразна микрофлора при кърмачета са в новините напоследък. Новината, че по-здравата общност от чревни бактерии може да помогне на бебетата да се успокоят от коликични епизоди, накара нашите телефони в Lifeway да звънят!

„Колко скоро мога да започна да давам на бебето си вашия пробиотичен кефир?“ питат ни обезумели и безсънни родители.

Предлагаме да се консултирате с Вашия лекар, преди да правите някакви диетични промени за вашите най-малки, но като цяло можете да давате на бебето си кефир в същото време, когато те започват да ядат кисело мляко. Не е заместител на кърмата или адаптираното мляко за кърмачета.

За да получим перспектива от първа ръка по темата за бебетата, които обичат кефира, седнахме с нашия вицепрезидент по управление на проекти и новата майка, Фалън Флейшман-Морган, за да поговорим #MotherCulture, перфектни пюрета и сутрешни съчетания с очарователната си дъщеря Сиена.

лесна

Какво означава #MotherCulture за вас?

Аз съм нова майка, така че все още измислям какво означава #MotherCulture за мен. Шокирана съм от това колко лесно се адаптирах към майчинството и естествено разбрах какво е важно за мен като да се уверя, че бебето ми яде биологични продукти. Правим цялата й храна от 6-месечна възраст и вече има доста развито небце.

Всеки метод или рецепта за приготвяне на бебешки храни, които бихте искали да споделите?

Нещо супер лесно и бързо ... Ще запаря обелени/нарязани ябълки и круши и ще ги поставя на пюре. След това правя малка купичка органична овесена каша и я допълвам с органичен кефир от пълномаслено мляко Lifeway, смесен с ябълково/крушово пюре. Тя обикновено го закусва.

Как намирате време да се свържете с детето си едно към едно през седмицата?

Обичам да се събуждам с нея сутрин. Всяка сутрин правя закуска на Сиена, ядем заедно и след това започваме да играем, преди да избягам на работа. Ние четем книги, говорим и пускаме музика. От време на време скачайте обратно в леглото, за да събудите баща й. Това е най-добрата част от нашия ден.

Пробиотична супа от пъпеш

  • 1 чаша пъпеш, на кубчета
  • 1 чаша манго, обелено и на кубчета
  • ½ чаша Кефир от пълномаслено мляко Lifeway Organic

Пюрирайте пъпеш и манго в кухненски робот до гладкост. Разбъркайте кефира. Покрийте и оставете в хладилник за 1 час преди сервиране.

Кремообразни кефирни зелени

  • 2 чаши броколи или зелен фасул
  • 1 чаша органичен кефир от пълномаслено мляко Lifeway

Парите зелени до пълна готовност. Пюрирайте в блендер или кухненски робот, докато стане гладко. Разбъркайте кефира. Охладете за 1 час преди сервиране.