Ползите от обилната и разнообразна микрофлора при кърмачета са в новините напоследък. Новината, че по-здравата общност от чревни бактерии може да помогне на бебетата да се успокоят от коликични епизоди, накара нашите телефони в Lifeway да звънят!
„Колко скоро мога да започна да давам на бебето си вашия пробиотичен кефир?“ питат ни обезумели и безсънни родители.
Предлагаме да се консултирате с Вашия лекар, преди да правите някакви диетични промени за вашите най-малки, но като цяло можете да давате на бебето си кефир в същото време, когато те започват да ядат кисело мляко. Не е заместител на кърмата или адаптираното мляко за кърмачета.
За да получим перспектива от първа ръка по темата за бебетата, които обичат кефира, седнахме с нашия вицепрезидент по управление на проекти и новата майка, Фалън Флейшман-Морган, за да поговорим #MotherCulture, перфектни пюрета и сутрешни съчетания с очарователната си дъщеря Сиена.
Какво означава #MotherCulture за вас?
Аз съм нова майка, така че все още измислям какво означава #MotherCulture за мен. Шокирана съм от това колко лесно се адаптирах към майчинството и естествено разбрах какво е важно за мен като да се уверя, че бебето ми яде биологични продукти. Правим цялата й храна от 6-месечна възраст и вече има доста развито небце.
Всеки метод или рецепта за приготвяне на бебешки храни, които бихте искали да споделите?
Нещо супер лесно и бързо ... Ще запаря обелени/нарязани ябълки и круши и ще ги поставя на пюре. След това правя малка купичка органична овесена каша и я допълвам с органичен кефир от пълномаслено мляко Lifeway, смесен с ябълково/крушово пюре. Тя обикновено го закусва.
Как намирате време да се свържете с детето си едно към едно през седмицата?
Обичам да се събуждам с нея сутрин. Всяка сутрин правя закуска на Сиена, ядем заедно и след това започваме да играем, преди да избягам на работа. Ние четем книги, говорим и пускаме музика. От време на време скачайте обратно в леглото, за да събудите баща й. Това е най-добрата част от нашия ден.
Пробиотична супа от пъпеш
- 1 чаша пъпеш, на кубчета
- 1 чаша манго, обелено и на кубчета
- ½ чаша Кефир от пълномаслено мляко Lifeway Organic
Пюрирайте пъпеш и манго в кухненски робот до гладкост. Разбъркайте кефира. Покрийте и оставете в хладилник за 1 час преди сервиране.
Кремообразни кефирни зелени
- 2 чаши броколи или зелен фасул
- 1 чаша органичен кефир от пълномаслено мляко Lifeway
Парите зелени до пълна готовност. Пюрирайте в блендер или кухненски робот, докато стане гладко. Разбъркайте кефира. Охладете за 1 час преди сервиране.
- Суров кефирен тоник (ХРАНА ЗА БЕБЕТА) РЕЦЕПТА с суров кефир, пасищен яйчен жълтък и органична меласа; БИОЛОГИЧЕН
- Рецепта Петър тиквени квадратчета; Просто и лесно; Банка за храна на Tarrant Area
- Рецепта Лесна рецепта за хляб с кефир Безпроблемни вкусове
- Богата на протеини закуска Лесна и здравословна рецепта за печени яйца, приготвена само за 15 минути - NDTV храна
- Олади - палачинки от кефир - Петър; s Хранителни приключения