принуждава

Петър Чернишев стана личен фитнес треньор на съпругата си.

Анастасия Заворотнюк и Петър Чернишев

Снимка: Елена Сухова

Анастасия Заворотнюк
всеки ден казва на съпруга си Петър Чернишев „благодаря“ за тяхното
красива фигура. Той всеки
сутринта събужда актрисата, че е закъсняла за час по йога в басейна. „Спортът е много важен, особено за мен. И
основното нещо, което съпругът ми разбира това и ми помага “, признава Заворотнюк. Но не винаги го срещам
висока лента. Понякога чрез включване и влизайте в стаята с голямо нежелание ”.

Поради твърдата дисциплина на фигурата Заворотнюк, тъй като поредицата "Перфектната бавачка" не е така
се промени, но оттогава минаха повече от 10 години. И до 20-годишната му дъщеря Анастасия
прилича на сестра си и всичко това благодарение на Петър Чернишев. „Трябва винаги да сме вътре
добра форма, - казва актрисата. - Красива форма - като чуплив лед,
лесно е да се загуби “. Затова тя се опитва да следи диетата им. В интервю за списание „Седем дни” Анастасия Заворотнюк призна, че семейството й е
принципите на правилното хранене. „Опитвам се да готвя постно месо, риба, зеленчуци
или на пара, или на скара - това е бързо и вкусно. Не ядем мазно,
брашно, прекомерна сол, в хладилника ни липсва наденица, майонеза,
торти и сладкиши “, казва Заворотнюк. За закуска обичаме да ядем овесени ядки
каша, обяд - зеленчуци и месо на скара, а за вечеря определено
нещо лесно. Трябва да завършите храненето до шест часа, след това проблемите с
наднорменото тегло няма да бъде. Ако кантарът все още пълзи нагоре, опитайте
Яж по-малко".