Промените в стареенето в женската репродуктивна система се дължат главно на променящите се нива на хормоните. Един ясен признак на стареене се появява, когато менструалният цикъл спира постоянно. Това е известно като менопауза.

промени

Времето преди менопаузата се нарича перименопауза. Може да започне няколко години преди последната менструация. Признаците на перименопауза включват:

  • Отначало по-чести периоди, а след това случайно пропуснати периоди
  • Периоди, които са по-дълги или по-кратки
  • Промени в количеството на менструалния поток

В крайна сметка периодите ви ще станат много по-редки, докато не спрат напълно.

Заедно с промените във вашите периоди се появяват и физически промени в репродуктивния тракт.

СТАРЕНИЕ НА ПРОМЕНИТЕ И ЕФЕКТИТЕ

Менопаузата е нормална част от процеса на стареене на жената. Повечето жени изпитват менопауза около 50-годишна възраст, въпреки че може да настъпи и преди тази възраст. Обичайният възрастов диапазон е от 45 до 55 години.

  • Яйчниците спират да произвеждат хормоните естроген и прогестерон.
  • Яйчниците също спират да отделят яйцеклетки (яйцеклетки, ооцити). След менопаузата вече не можете да забременеете.
  • Вашите менструални периоди спират. Знаете, че сте преминали през менопаузата, след като не сте имали менструации в продължение на 1 година. Трябва да продължите да използвате метод за контрол на раждаемостта, докато не преминете цяла година без период. Всяко кървене, което се случи повече от 1 година след последния период, не е нормално и трябва да бъде проверено от вашия доставчик на здравни грижи.

С падането на нивата на хормоните в репродуктивната система настъпват други промени, включително:

  • Вагиналните стени стават по-тънки, сушилни, по-малко еластични и евентуално раздразнени. Понякога сексът става болезнен поради тези вагинални промени.
  • Рискът от вагинални дрожди инфекции В нараства.
  • Външната генитална тъкан намалява и изтънява и може да се раздразни.

Други често срещани промени включват:

  • Менопауза симптоми като горещи вълни, настроение, главоболие и проблеми със съня
  • Проблеми с краткосрочната памет
  • Намаляване на тъканите на гърдата
  • По-ниско сексуално желание (либидо) и сексуален отговор
  • Повишен риск от загуба на костна маса (остеопороза)
  • Промени в пикочната система, като честота и спешност на уриниране и повишен риск от инфекция на пикочните пътища
  • Загуба на тонус в срамните мускули, в резултат на което вагината, матката или пикочния мехур падат от позицията (пролапс)

Хормоналната терапия с естроген или прогестерон, самостоятелно или в комбинация, може да помогне на симптомите на менопаузата като горещи вълни или вагинална сухота и болка при полов акт. Хормоналната терапия крие рискове, така че не е за всяка жена. Обсъдете рисковете и ползите от хормоналната терапия с вашия доставчик.

За да помогнете за справяне с проблеми като болезнен полов акт, използвайте смазка по време на полов акт. Вагиналните овлажнители се предлагат без рецепта. Те могат да помогнат при вагинален и вулварен дискомфорт поради изсушаване и изтъняване на тъканите. Прилагането на локален естроген във влагалището може да помогне за удебеляване на вагиналните тъкани и увеличаване на влагата и чувствителността. Вашият доставчик може да ви каже дали някоя от тези мерки е подходяща за вас.

Редовното упражнение, яденето на здравословни храни и участието в дейности с приятели и близки могат да помогнат на процеса на стареене да върви по-гладко.