Знаете ли, че някои от любимите ви храни всъщност могат да навредят на вашето съдово здраве? Справедливо е да се каже, че това може да са едни от най-популярните и обичани закуски наоколо, но за съжаление способността им да свиват кръвоносните съдове, когато се ядат в големи количества, ги приземява точно тук в нашия списък!

храни

Шоколад и кафе: Докато кофеинът в малки дози може да бъде добър енергиен ускорител, той също води до стесняване на кръвоносните съдове - следователно повишава кръвното налягане. Някога имали ли сте една чаша твърде много и сте изпитвали ефекта на „сърцебиене“? Сега знаете защо!

Пица и картофен чипс: Знаем, че ви убиваме. Не можем да помогнем. Закуските, пълни с натрий, може да са вкусни, но са ужасни за вените ви. Претоварването на тялото с натрий може да свие кръвоносните съдове и да увеличи обема на кръвта, което води до хипертония. Стойте далеч от преработените храни, когато е възможно, тъй като те често са с високо съдържание на натрий.

Пържени картофки: Наситените мазнини не са вашите приятели. Всъщност диетата с високо съдържание на мазни храни може да увеличи холестерола и да запуши артериите. Въпреки че може да е удобно да преминете през това шофиране, докато се прибирате от работа, устояйте на изкушението!

Хляб и тестени изделия: Рафинираните въглехидрати са вредни за здравето ви наоколо, но в този случай те са особено вредни за вените ви. Опаковането на килера с въглехидрати не само може да доведе до свиване на вените поради повишените нива на глюкоза, но също така може да доведе и до напълняване По-голямото тегло означава по-голям натиск върху вените, което ви прави по-вероятно да развиете разширени вени и паяк.

Имате ли добри съвети за диета за предотвратяване на болести на вените? Или може би вече имате разширени или разширени вени, с които бихте искали да се разделите. Така или иначе, д-р Галахър и екипът тук от Island Vein Specialists биха се радвали да чуят от вас!