Какво е?

Стевия (Stevia rebaudiana) е храстовиден храст, който е роден в североизточния Парагвай, Бразилия и Аржентина. Сега се отглежда в други части на света, включително Канада и част от Азия и Европа. Вероятно е най-известен като източник на естествени подсладители.

Някои хора приемат стевия през устата за медицински цели като понижаване на кръвното налягане, лечение на диабет, киселини, високи нива на пикочна киселина в кръвта, за отслабване, за стимулиране на сърдечната честота и за задържане на вода.

Екстракти от листата на стевия се предлагат като подсладители в Япония, Южна Корея, Малайзия, Тайван, Русия, Израел, Мексико, Парагвай, Уругвай, Венецуела, Колумбия, Бразилия и Аржентина. В САЩ листата и екстрактът от стевия не са одобрени за използване като подсладител, но могат да се използват като „хранителна добавка“ или в продукти за грижа за кожата. През декември 2008 г. Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) предостави статут на общопризнат като безопасен (GRAS) на ребаудиозид А, един от химикалите в стевия, който да се използва като подсладител за хранителни добавки.

Колко е ефективно?

Изчерпателна база данни за природни лекарства оценява ефективността въз основа на научни доказателства по следната скала: Ефективна, Вероятно ефективна, Вероятно ефективна, Вероятно неефективна, Вероятно неефективна, неефективна и недостатъчно доказателство за оценка.

Оценките за ефективност за СТЕВИЯ са както следва:

Недостатъчно доказателства за оценка на ефективността за.

  • Диабет. Изследванията за това как стевията може да повлияе на кръвната захар при хора с диабет са непоследователни. Някои ранни изследвания показват, че приемането на 1000 mg дневно екстракт от листа на стевия, съдържащ 91% стевиозид, може да намали нивата на кръвната захар след хранене с 18% при хора с диабет тип 2. Други изследвания обаче показват, че приемането на 250 mg стевиозид три пъти дневно не намалява нивата на кръвната захар или HbA1c (мярка за нивата на кръвната захар във времето) след тримесечно лечение.
  • Високо кръвно налягане. Как стевията може да повлияе на кръвното налягане е неясно. Някои изследвания показват, че приемането на 750-1500 mg стевиозид, химично съединение в стевия, намалява систоличното кръвно налягане (горното число при отчитане на кръвното налягане) с 10-14 mmHg и диастолното кръвно налягане (долното число) с 6- 14 mm Hg. Други изследвания обаче показват, че приемането на стевиозид не намалява кръвното налягане.
  • Сърдечни проблеми.
  • Киселини в стомаха.
  • Отслабване.
  • Задържане на вода.
  • Други условия.
Необходими са повече доказателства, за да се оцени ефективността на стевия за тези употреби.

Как работи?

Стевията е растение, което съдържа естествени подсладители, които се използват в храните. Изследователите също са оценили ефекта на химикалите в стевия върху кръвното налягане и нивата на кръвната захар. Резултатите от изследванията обаче са смесени.

Има ли опасения за безопасността?

Стевията и химикалите, съдържащи се в стевия, включително стевиозид и ребаудиозид А, са ВЯРНО БЕЗОПАСНО когато се приема през устата като подсладител в храните. Rebaudioside A обикновено е признат за безопасен (GRAS) статус в САЩ за използване като подсладител за храни. Стевиозидът се използва безопасно при изследвания в дози до 1500 mg дневно в продължение на 2 години.

Някои хора, които приемат стевия или стевиозид, могат да получат подуване на корема или гадене. Други хора съобщават за чувство на световъртеж, мускулна болка и изтръпване.

Специални предпазни мерки и предупреждения:

Бременност и кърмене: Няма достатъчно надеждна информация за безопасността на приема на стевия, ако сте бременна или кърмите. Останете на сигурно място и избягвайте използването.

Алергия към амброзия и сродни растения: Стевията е от семейството на растенията Asteraceae/Compositae. Това семейство включва амброзия, хризантеми, невен, маргаритки и много други растения. На теория хората, които са чувствителни към амброзия и сродни растения, също могат да бъдат чувствителни към стевия.

Диабет: Някои развиващи се изследвания показват, че някои от химикалите, съдържащи се в стевия, могат да понижат нивата на кръвната захар и да повлияят на контрола на кръвната захар. Други изследвания обаче не са съгласни. Ако страдате от диабет и приемате стевия или някой от подсладителите, които тя съдържа, следете внимателно кръвната си захар и докладвайте резултатите си на вашия доставчик на здравни услуги.

Ниско кръвно налягане: Има някои доказателства, макар и неоспорими, че някои от химикалите в стевия могат да понижат кръвното налягане. Съществува опасение, че тези химикали могат да причинят твърде ниско кръвно налягане при хора с ниско кръвно налягане. Получете съвет от вашия доставчик на здравни грижи, преди да приемете стевия или подсладителите, които съдържа, ако имате ниско кръвно налягане.

Има ли взаимодействия с лекарства?

Умерен Бъдете внимателни с тази комбинация. Литий Стевията може да има ефект като хапче за вода или "диуретик". Приемът на стевия може да намали колко добре тялото се отървава от литий. На теория това може да увеличи количеството литий в организма и да доведе до сериозни странични ефекти. Говорете с вашия доставчик на здравни грижи, преди да използвате този продукт, ако приемате литий. Може да се наложи да промените дозата на литий. Непълнолетни Бъдете внимателни с тази комбинация. Лекарства за диабет (Антидиабетни лекарства) Някои изследвания показват, че стевията може да намали кръвната захар при хора с диабет тип 2. На теория стевията може да причини взаимодействие с лекарства за диабет, което води до твърде ниски нива на кръвната захар; не всички изследвания обаче са установили, че стевията понижава кръвната захар. Следователно не е ясно дали това потенциално взаимодействие представлява голяма загриженост. Докато не стане известно повече, следете внимателно кръвната си захар, ако приемате стевия. Може да се наложи да се промени дозата на Вашето лекарство за диабет.

Някои лекарства, използвани за диабет, включват глимепирид (Amaryl), глибурид (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), инсулин, пиоглитазон (Actos), розиглитазон (Avandia), хлорпропамид (Diabinese), глипизид (Glucotrol), толбузамид (Orlina), други. Лекарства за високо кръвно налягане (антихипертензивни лекарства) Някои изследвания показват, че стевията може да намали кръвното налягане. На теория приемането на стевия заедно с лекарства, използвани за понижаване на високо кръвно налягане, може да доведе до твърде ниско кръвно налягане. Някои изследвания обаче показват, че стевията не влияе на кръвното налягане. Следователно не е известно дали това потенциално взаимодействие представлява голяма загриженост.

Някои лекарства за високо кръвно налягане включват каптоприл (Capoten), еналаприл (Vasotec), лозартан (Cozaar), валсартан (Diovan), дилтиазем (Cardizem), Amlodipine (Norvasc), хидрохлоротиазид (HydroDiuril), фуроземид (Lasix) и много други.

Има ли взаимодействия с билки и добавки?

Има ли взаимодействия с храни?

Каква доза се използва?

Подходящата доза стевия зависи от няколко фактора като възрастта, здравето на потребителя и няколко други състояния. Понастоящем няма достатъчно научна информация за определяне на подходящ диапазон от дози за стевия. Имайте предвид, че естествените продукти не винаги са непременно безопасни и дозировките могат да бъдат важни. Не забравяйте да следвате съответните указания на етикетите на продуктите и се консултирайте с вашия фармацевт или лекар или друг медицински специалист, преди да използвате.

Други имена

Методология

За да научите повече за това как е написана тази статия, моля, вижте Изчерпателна база данни за природни лекарства методология.

Препратки

rdb/opa-g252.html. CFSAN/Служба по безопасност на хранителните добавки. Известия на GRAS, получени през 2008 г. GRN № 252. Американска администрация по храните и лекарствата, декември 2008 г. Достъпно на: http://www.cfsan.fda.gov/

Natural Medicines се отказва от всякаква отговорност, свързана с медицински последици от използването на какъвто и да е медицински продукт. Полагат се усилия да се гарантира, че информацията, съдържаща се в тази монография, е точна към момента на публикуването ѝ. Потребителите и медицинските специалисти, които се консултират с тази монография, са предупредени, че всяко решение, свързано с медицина или продукт, е единствената отговорност на потребителя и/или медицинския специалист. Законно лицензионно споразумение определя ограничения за изтегляне, съхранение или отпечатване на съдържание от тази база данни. С изключение на евентуални изключения, записани във вашето лицензионно споразумение, не се разрешава възпроизвеждане на тази монография или каквото и да е съдържание от тази база данни без писмено разрешение от издателя. Незаконно изтегляне, съхранение или разпространение на съдържание от този сайт.

medlineplus