стивън

Стивън Фрай, комедията, актьор и писател, заяви, че се чувства "облекчен" и "горд", че е загубил повече от пет камъка за четири месеца.

По време на закуската на Би Би Си бившият домакин на QI каза, че дългите разходки и здравословното хранене помагат да се отслабне.

Фрай тежи 21 камъка през април и казва, че загубата на тегло от пет и половина камъка е довела до това да се чувства по-добре за здравето си.

61-годишният мъж каза: „Отслабнах малко, така че се чувствам горд от себе си. В момента съм много щастлив, има вертикален момент и хоризонтал и в момента съм много щастлив. "

На въпрос дали се чувства добре, когато се погледне в огледалото сега, телевизионният оператор отговори: „Успокоен съм.“

Той каза на водещите Нага Мънчети и Чарли Стейт, че науката, която стои зад отслабването му, всъщност е съвсем проста: „Ходя много и това помага и на настроението ми, откривам, че това не е гарантирана помощ за психически стрес и безпокойство или нещо друго, но ми помага и това означава, че мога да слушам аудио книги, докато ходя, и подкасти, а вие поглъщате километрите по този начин и говорете за ядене, хранене разумно. "

Фрай, който няма диабет тип 2, следва стъпките на известни имена с диабет тип 2 като Том Уотсън депутат и Кристофър Бигинс, които наскоро подобриха здравето си и отслабнаха.

Звездата от Blackadder, която се ожени през 2015 г., открито гласуваше за проблемите си с психичното здраве и каза пред водещите на Би Би Си, че смята, че депресията сред младите хора все още е огромен проблем.

Той каза: „Ние знаем за епидемията от самонараняване и нещастие сред младите колко ужасна е тя, колко разстроена и колко тревожна е и се случва във всички слоеве на обществото.

„Не само тези имат особено тежък домашен живот или нещо такова. Понякога хората в много щастливи семейства са дълбоко нещастни. Има всякакви причини, социални медии, тормоз и за тях се говори много. "

По време на появата си на дивана той също призова мъжете на определена възраст да се изследват за рак на простатата, след като самият той се подложи на операция за лечение на състоянието.

Хората, които използват Програма с ниско съдържание на въглехидрати, са постигнали загуба на тегло, подобрен HbA1c, намалени лекарства и ремисия на диабет тип 2.

Вземете инструментите, от които се нуждаете, за да успеете.
Използва се в NHS.