отслабване

Непосредствено след операцията на стомашния байпас трябва да отделите време за вътрешните шевове да заздравят правилно и подуването да се успокои. Храносмилателната ви система постепенно ще се адаптира към нова диета, която сега ще ядете. Възстановяването ще варира от пациент на пациент, но може да отнеме три до шест месеца, докато тялото ви се успокои напълно.

Първоначално след операцията вашата диета ще бъде ограничена до течности през първите две седмици, като се започне с чисти течности и се премине към пълни течности, тъй като тялото ви ги понася. След две до четири седмици ще започнете да включвате пюрирана храна, последвана от мека и пюрета. И накрая до шеста седмица ще започнете да ядете здравословна диета с твърди храни, която представлява вашия дългосрочен план за хранене.

Първите няколко седмици след стомашния байпас

0-2 седмици след операцията

Течен режим

Ще започнете да пиете глътки вода в деня на операцията си и след това да изчиствате течности като разредени плодови сокове, бистър бульон, безкофеинов чай ​​или кафе, мляко с ниско съдържание на мазнини, напитки Marmite и Bovril, чипс лед и без захар. По време на престоя ви в болница ще ви бъде предложен избор от тях.

На този етап е обичайно да изпитвате гадене или повръщане, докато тялото ви се възстановява от операцията.

След като се справите с бистри течности, можете да преминете към пълнотечна диета с течности, които са гладки, без бучки или семена. Вашата диета ще се състои предимно от протеинови шейкове, крем супи и бистри течности.

По време на този етап може да имате малки и чести хранения. Не забравяйте да отпиете на малки глътки и да спрете, когато почувствате ситост или някакъв натиск.

Най-важният аспект на вашата диета, непосредствено след операция за стомашен байпас, е да поддържате добра хидратация. Уверете се, че продължавате да отпивате бистри течности между храненията.

2-4 седмици след операцията

Режим на пюре

След две до четири седмици можете да ядете пюрирана храна. Всички храни трябва да се смесват до мека консистенция като тази на бебешката храна.

Стремете се да ядете на малки порции четири до пет пъти на ден. Частта е половин чаша на чаша или пет до шест супени лъжици храна. Първо трябва да се ядат храни с високо съдържание на протеини, последвани от зеленчуци и накрая плодове.

Яжте яденето бавно, като приемате малки хапки и дъвчете храната си много добре.

Храносмилателната ви система може да е чувствителна към пикантни храни или млечни продукти. Ако искате да ядете тези храни по време на тази фаза, опитайте да ги добавяте към вашата диета бавно и в малки количества.

Продължавайте да пиете бистри течности през целия ден, но не пийте по време на хранене. Изчакайте 30 минути преди и след хранене преди възобновяване на течностите. Ако пиете по време на хранене, ще се напълните прекалено бързо, може да се почувствате подути или това да доведе до повръщане и храненето ви ще бъде нарушено.

4-6 седмици след операцията

Мек/пюре режим

След четири до шеста седмица можете да започнете да ядете мека и пюрета. Храните, които можете да опитате, включват кайма, риба, пиле, хумус, бъркани яйца, зърнени храни, варени зеленчуци, консервирани плодове и оризов пудинг. Избягвайте храни с високо съдържание на захар и мазнини.

Ще намалите храненията си до три до четири пъти всеки ден и в крайна сметка ще намалите до три хранения на ден и няколко закуски.

Продължете да въвеждате по една нова храна, за да можете да видите как тялото ви я понася.

Не забравяйте винаги да пиете много течности през целия ден, всеки ден, но не и по време на хранене.

6 седмици нататък след стомашен байпас

Ще очаквате с нетърпение този етап, тъй като може да възобновите нормалните текстурирани храни. Можете постепенно да се върнете към яденето на по-твърди храни, но първоначално храните трябва да бъдат нарязани или нарязани на кубчета. Когато отново започнете да ядете твърда храна, първоначално ще се почувствате сити много бързо. Само няколко хапки твърда храна ще ви заситят. Това е така, защото в новата ви стомашна торбичка в началото има само супена лъжица храна, приблизително колкото орех.

Започнете бавно с обикновени храни, за да можете да определите кои храни можете да понасяте. Може да откриете, че все още имате затруднения да ядете по-пикантни храни или храни с хрупкави текстури.

Дори на този етап има храни, които трябва да избягвате, тъй като те могат да причинят стомашно-чревни симптоми, като гадене, болка или повръщане. Храните, които трябва да се избягват, включват ядки и семена, пуканки, сушени плодове, газирани напитки, мюсли, жилави или влакнести зеленчуци, като целина, броколи, царевица или зеле, жилави меса или меса с бразда, пържени храни и хляб. С течение на времето може да можете да опитате някои от тези храни отново и да видите дали тялото ви ще ги толерира, под ръководството на вашия бариатричен екип.

Уверете се, че получавате достатъчно протеини, витамини и минерали, докато бързо отслабвате. Храненето предимно с протеини, плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни ще ви помогне да постигнете това.

Вашата торбичка ще стане малко по-голяма с времето, но не искате да я разтягате, така че не преяждайте. Когато вашата торбичка е по-голяма, тя все още няма да побере повече от около една чаша сдъвкана храна. Нормалният стомах може да побере до четири чаши сдъвкана храна.

Трудности и техники на хранене

Протеините са важни

След диета със стомашен байпас храненето е фокусирано върху осигуряването на тялото на здравословни протеини и храни, богати на хранителни вещества. Вашето тяло се нуждае от протеин, за да изгради мускули и други телесни тъкани и да се излекува добре след операцията. Протеинът не се съхранява в тялото ви и затова той трябва да се яде при всяко хранене. Препоръчително е винаги винаги да ядете протеина си, за да сте сигурни, че не сте прекалено сити, за да го изядете.

Витаминни и минерални добавки

Ще трябва да приемате ежедневно витаминни и минерални добавки веднага след операцията на стомашния байпас и до края на живота си. Тънките ви черва вече няма да могат да усвоят всички витамини и минерали, от които тялото ви се нуждае от вашата диета. Повечето хора трябва да вземат:

  • Мултивитаминна добавка
  • Калциева добавка
  • Добавка с желязо

Внимавайте за приема

Ще бъдете посъветвани да консумирате 800 до 1000 kcal за първите една до две години по време на загуба на тегло и след това 1000 до 1200 kcal на ден след това за поддържане на теглото.