Вече знаете как да отслабнете, защото сте го чували милион пъти. Но тъй като никога не сте срещали въглехидрати, които не сте искали да поглъщате, изпускането на килограми е трудно! Ето защо ние приветстваме малки трикове, които могат да улеснят отслабването, а този е толкова прост, колкото това, на което сервирате храната си.

промяна

Изследванията показват, че синият цвят е подтискащ апетита, защото не е свързан с глад в мозъка. Ако се замислите, има смисъл. Единствените сини храни, открити в природата (и не, сините тарталети не се броят!) Са боровинките. Така че мозъкът ни не е обучен да огладнява, когато видим синьо оцветени храни.

Въпреки че всъщност има слънчеви очила за отслабване със синьо оцветяване, които можете да направите, за да изглежда храната ви скучна и отвратителна, може да получите някои визии, ако ги носите вътре всяка вечер за вечеря. Така че най-лесният (и най-приемлив за обществото) начин да се възползвате от тази малка част от знанията за отслабване е да сервирате вашите закуски и ястия на ястия в синьо. За подобен ефект бихте могли да вземете и салфетки от тъмно тъкан или свещи с лазурен цвят за масата. Съгласни сме, че звучи малко пресилено, но ако може да ограничи апетита ви малко, струва си да опитате!