За преглед на рака като метаболитно заболяване започнете тук.

стратегии

Раковите клетки процъфтяват с определени горива - включително глюкоза и глутамин, два ключови елемента, които трябва да инхибирате във вашата противоракова диета. Говорили сме с гадене за глюкозата. Но какво ще кажете за глутамин, аминокиселина, градивен елемент на протеина?

Глутаминът е повсеместен. Има го навсякъде - дори в много растителни източници на протеин. Той придава този вкус на умами на гъби, соев сос, водорасли, зрели домати. И дори да не получите глутамин от диетата си, тялото ви ще произведе аминокиселината, ако и когато усети, че сте лишени. Това вероятно е така, защото клетките, особено имунните, се нуждаят от малко глутамин, за да си вършат работата.

Но ако имате рак, глутаминът може да стимулира растежа на тумора.

Въпреки че никога няма да можете да премахнете глутамина от диетата си, можете, яжте обаче храни, които пречат на раковите клетки да използват глутамин. Ето какво, защо и как:

  • зелен чай: съдържа EGCG, който инхибира ензим, глутамат дехидрогеназа, който помага на раковите клетки да използват глутамин
  • ашваганда: съдържа ензима L-аспарагиназа, който ви предпазва от смилане на глутамин. Направете отпускащ чай от него.
  • семена от пресни чушки: Всички чушки от семейство capsicum annum, включително големите сладки звънчета и много по-малки пикантни чушки, съдържат L-аспарагиназа, особено в семената си.(Ако обаче нямате рак, избягвайте стабилна диета със семена от черен пипер поради нуждата на тялото ви от глутамин.)

И докато сме на тема Томас Сейфрид, един от най-важните умове в метаболизма на раковите клетки (как раковите клетки използват горива за растеж), той също препоръчва гладуване, като например дълги пости през нощта, за да вкарате тялото си в кетоза, състояние, при което изгаря мазнини, а не глюкоза. След като сте там, той предлага да добавите хипербарични лечения с кислород, за да помогнете за убиването на раковите клетки. Прочетете моето любовно писмо до сенатор Маккейн за преглед на антираковия подход на Сейфрид.

снимка на противоракови чушки с любезното съдействие на художника от Монреал Пеги Ан Търнър