сухота устата

Един от най-честите симптоми на диабет е сухота в устата или ксеростомия. Сухотата в устата е често срещан симптом както при диабет тип 1, така и при тип 2. Не всеки с диабет обаче ще го изпита. Можете също да имате сухота в устата, ако нямате диабет. Ако имате сухота в устата и подозирате, че може да имате диабет, трябва да говорите с Вашия лекар.

Сухотата в устата се появява поради намалено количество слюнка в устата. Симптомите на сухота в устата включват:

  • груб, сух език
  • липса на влага в устата
  • чести болки в устата
  • напукани и напукани устни
  • рани в устата
  • инфекции в устната кухина
  • затруднено преглъщане, говорене или дъвчене

Всеки може да получи сухота в устата, но това е често срещан симптом на диабет тип 1 и тип 2. Точните причини са неизвестни, но високите нива на кръвната захар могат да причинят сухота в устата при хора с диабет. Някои лекарства, използвани за лечение на диабет, също могат да причинят сухота в устата.

Други причини за сухота в устата включват:

  • дехидратация
  • бъбречна диализа
  • дишане през устата

Сухотата в устата не е добре разбрана, тъй като в района няма много изследвания. Един мета-анализ прегледа проучвания от 1992 до 2013 г., но изследователите не успяха да определят окончателни причини за сухота в устата от резултатите от проучването.

Може да успеете да подобрите симптомите си на сухота в устата у дома. Някои домашни средства включват:

  • избягване на храна и напитки с много захар, кофеин или изкуствени подсладители
  • пиене на много вода
  • конци след всяко хранене
  • яденето на плодове и зеленчуци с високо съдържание на фибри
  • използване на клечки за зъби за изстъргване на излишната плака от зъбите ви
  • като използвате вода за уста без алкохол
  • дъвка
  • миене на зъбите поне два пъти на ден с флуоридна паста за зъби
  • смучене на ментови бонбони, които съдържат ксилитол, който освежава дъха

Ще трябва да идентифицирате основната причина за лечение на сухота в устата. Ако кръвната Ви захар причинява сухота в устата, управлението на нивата на кръвната Ви захар трябва да помогне за подобряване на симптомите. Ако подозирате, че причината е лекарството, което приемате, говорете с Вашия лекар. Те може да могат да предписват друго лекарство или да коригират дозировката ви.

Също така трябва редовно да посещавате своя зъболекар. Редовното почистване може да подобри здравето на устната кухина, което също може да има положително въздействие върху сухотата в устата.

Намаляването на нивата на кръвната захар може да окаже огромно влияние върху подобряването на сухотата в устата. Можете да намалите кръвната захар чрез следните навици на живот:

  • консумиране на храни и напитки с ниско съдържание на захар
  • консумиране на храни с високо съдържание на фибри
  • хранене на диета с високо съдържание на здравословни мазнини и протеини
  • приемайте лекарства, както е предписано
  • следете редовно глюкозата си

Учените изследват и нови начини за лечение на диабет. Проучване от 2016 г. установи, че овлажняващото желе за устна намалява симптомите на сухота в устата при 118 възрастни възрастни, които изпитват сухота в устата. Необходими са повече изследвания, но резултатите от първоначалното проучване са обещаващи.