ИЗБЕРЕТЕ
Лятният скуош се предлага в прясно и замразено състояние за добро хранене и удобство. Ако избирате пресни, изберете лъскава тиква, тежка по размер.
Искания за съдържание на хранителни вещества
Без мазнини, без наситени мазнини, без холестерол, без натрий, с ниско съдържание на калории, с високо съдържание на витамин С
Здравни претенции
Диетични мазнини и рак: Развитието на рака зависи от много фактори. Диета с ниско съдържание на мазнини може да намали риска от някои видове рак. Лятният скуош не съдържа мазнини.
- Диетите с ниско съдържание на натрий могат да намалят риска от високо кръвно налягане, заболяване, свързано с много фактори. Лятният скуош не съдържа натрий.
- Диетите с ниско съдържание на натрий могат да намалят риска от високо кръвно налягане. Лятният скуош не съдържа натрий.
- Лятният скуош, като част от диета с ниско съдържание на натрий, може да намали риска от високо кръвно налягане.
Диетични наситени мазнини и холестерол и риск от коронарна болест на сърцето: Въпреки че много фактори влияят върху сърдечните заболявания, диетите с ниско съдържание на наситени мазнини и холестерол могат да намалят риска от това заболяване. Лятният скуош не съдържа наситени мазнини или холестерол.
Плодове и зеленчуци и рак: Диетите с ниско съдържание на мазнини, богати на плодове и зеленчуци (храни с ниско съдържание на мазнини и може да съдържат диетични фибри, витамин А или витамин С) могат да намалят риска от някои видове рак, заболяване, свързано с много фактори . Лятният скуош е с високо съдържание на витамин С.
МАГАЗИН
Охладете летните тикви за употреба в рамките на 3-4 дни.
СЕРВИРАНЕ
СПАСЕТЕ
Присъствие в етническите кухни
Африкански/латино/южен/каджунски, креолски
ДЯЛ
Публикации в социалните медии
#DYK тиквата е технически плод, тъй като семената са вътре в плода; обаче се смята за зеленчук в готвенето? @ fruitsandveggies # haveaplant
Скуошът е през сезона и има много начини да се насладите! Опитайте Squash с доматен сос от чесън 4 бърза и лесна вечеря: http://ow.ly/p1W3x @ fruitsandveggies # haveaplant
Печените хлябове са чудесен начин да накарате децата да се влюбят в нова вегетарианска храна! Сервирайте този вкусен хляб от тиква с ядки като здравословен десерт: http://ow.ly/sZSag
@ fruitsandveggies # haveaplant
Наслаждаването на повече плодове и зеленчуци, включително пресни, замразени, консервирани, сушени и 100% сок, е вкусен начин
да се радвате на щастлив, здравословен и активен начин на живот.
@ fruitsandveggies # haveaplant
- Печен жълъд скуош Хедър Mangieri Nutrition
- Плюсове и минуси на лятна бременност - Green Valley OBGYN
- Майк Валели; Веганството, уличното растение и какво започна всичко
- Рецепта за пастет от пушена стрида и черен дроб на треска Summer Yule Nutrition
- Просо мляко с анасон и канела - без глутен - Растително мляко