Въпреки че всички признаваме, че гърдите са най-добри, най-често срещаното предизвикателство пред кърмещите майки е осигуряването на адекватен поток от мляко за хранителните нужди на техните бебета.

thomson

Доставките оставят майките изтощени, особено за тези, които изпитват дълъг труд. Будните бебета, които изискват често хранене през нощта, често пречат на майките да си вземат така необходимата почивка. Ясно е документирано, че такава умора може да доведе до намаляване на предлагането на мляко от майки.

Как да увеличим предлагането на мляко

За да успеете да кърмите, трябва

  • яжте здравословна, добре балансирана диета
  • стимулират секрецията на хормони чрез масажиране на гърдите
  • поставете бебето си правилно, за да го прикрепите правилно
  • изпийте топла, хранителна супа. Горещата супа преди кърмене е известна със своите галактогоги свойства, т.е.повишава доставката на кърма на кърмещата майка и помага да се постигне целта на цялостното кърмене.

  • Топла супа с тръбопроводи, подсилена с хранителни съставки, приети преди кърмене, увеличава кръвоносните съдове в кръвоносните съдове, което води до подобрен поток на мляко.
  • Богата на протеини супа, подсилена с питателни пресни съставки, е необходима за изграждане и поддържане на здравето на всяка част от тялото. Жлезистата тъкан на гърдите е способна да избира от кръвта в гърдите необходимите хранителни вещества за образуването и приготвянето на млякото. По този начин нивото на основните витамини, минерали и фолати в майчиното мляко ще зависи от приема от майката.
  • Хранителната супа също осигурява енергия за производството на мляко.
  • Супите осигуряват необходимите течности. Кърмата се състои от 87,2% вода.

Майките, които не кърмят, също могат да се възползват!

Хранителните богати на протеини супи са идеални за осигуряване на необходимите протеини, витамини и минерали за кърмещите майки, които току-що са върнали здравето си.

За максимална ефективност програмата Soups-For-Mom се пакетира с ежедневните ви ястия по време на престоя ви при нас.

За вегетарианци

Майките, които са вегетарианци, също могат успешно да кърмят бебетата си, ако има достатъчен прием на растителен протеин от различни източници. Млякото на някои вегетариански майки може да е с ниско съдържание на витамин В12. Поради тази причина трябва да се приема добавка.

Ако сте пушач, направете всичко възможно да СПРЕТЕ. Има значително преминаване на никотин в кърмата. Най-малкото, НЕ ПУШЕТЕ в присъствието на бебето, непосредствено преди или по време на кърмене. НЕ позволявайте на другите да пушат, докато бебето присъства.